ఏకాగ్రత
ఏకాగ్రత అనేది ధ్యానం యొక్క వస్తువుపై ఏక దృష్టి కేంద్రీకరించడాన్ని సూచిస్తుంది. పోస్ట్‌లలో సూచన మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలు ఉన్నాయి.
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ దామ్చో సమీక్ష: నిరంతర శ్రద్ధ యొక్క తొమ్మిది దశలు
గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ డామ్చో దృశ్య సాధనాన్ని ఉపయోగించి, నిరంతర శ్రద్ధ యొక్క తొమ్మిది దశలను సమీక్షించారు…
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ తర్ప ప్రశాంతత యొక్క సమీక్ష
పూజ్యమైన థబ్టెన్ టార్పా ప్రశాంతతపై బోధలను సమీక్షించారు, మీరు దేనిని తీసుకోవాలనే దానిపై దృష్టి సారించారు…
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ప్రశాంతతను పొందడం
ధ్యానం యొక్క దోషపూరిత పద్ధతులు, ఐదు దోషాలు, ఆరు శక్తులు, నాలుగు రకాలు...
పోస్ట్ చూడండి
ఏకాగ్రత, జ్ఞానం మరియు ఆధ్యాత్మిక గురువులు
ఏకాగ్రతపై దృష్టి సారించే కదం మాస్టర్స్ నుండి జ్ఞానం యొక్క చివరి మూడు శ్లోకాలను వివరిస్తూ,...
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతత మరియు అంతర్దృష్టి
ధ్యాన స్థిరత్వం మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రశాంతత (సమత) మరియు అంతర్దృష్టి (విపశ్యన) సమీక్ష.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతత నుండి ఝానాల వరకు
ప్రశాంతత నుండి ఝానాలకి ఎలా పురోగమించాలో వివరిస్తూ, అందులో మొదటి నాలుగింటిని వివరిస్తూ...
పోస్ట్ చూడండి
నిరంతర శ్రద్ధ యొక్క తొమ్మిది దశలు
ఆరు శక్తులు మరియు నాలుగు రకాలతో సహా మైత్రేయ యొక్క తొమ్మిది దశల నిరంతర శ్రద్ధపై బోధించడం…
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతతకు ఆరు షరతులు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ టార్పా ఆరు పరిస్థితులపై దృష్టి సారించి ధ్యాన స్థిరీకరణను సమీక్షించారు…
పోస్ట్ చూడండి
ఐదు దోషాలు మరియు ఎనిమిది విరుగుడులు
ధ్యాన స్థిరీకరణకు ఐదు దోషాలు మరియు పెంచడానికి ఎనిమిది విరుగుడులపై బోధించడం…
పోస్ట్ చూడండి
కెన్నెత్ మోండల్ 
ధ్యానం యొక్క వస్తువులు: పాళీ సంప్రదాయం
పాళీ సంప్రదాయం ప్రకారం ధ్యానాన్ని స్థిరీకరించడానికి ఉపయోగించే వస్తువులపై బోధించడం.
పోస్ట్ చూడండి