ప్రశాంతత యొక్క సమీక్ష

ప్రశాంతత యొక్క సమీక్ష

వచనం అధునాతన స్థాయి అభ్యాసకుల మార్గం యొక్క దశలపై మనస్సుకు శిక్షణనిస్తుంది. బోధనల శ్రేణిలో భాగం గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ Gomchen Ngawang Drakpa ద్వారా. సందర్శించండి గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ స్టడీ గైడ్ సిరీస్ కోసం ఆలోచన పాయింట్ల పూర్తి జాబితా కోసం.

  • ప్రశాంతతను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయోజనకరమైన ప్రేరణలు
  • ధ్యాన ప్రక్రియను వివరిస్తున్నారు
  • సూపర్ నాలెడ్జ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
  • ముందుగా మన బలమైన బాధలను ఎందుకు తగ్గించుకోవాలి
  • నాలుగు రకాలు ధ్యానం వస్తువులు

132 గోమ్చెన్ లామ్రిమ్: ప్రశాంతత యొక్క సమీక్ష (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

  1. ఏకాగ్రతను పెంపొందించుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి, లోపల మరియు వెలుపల ధ్యానం? ఏకాగ్రత వన్-పాయింటెడ్‌నెస్ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది? ధ్యాన స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఏది అవసరం మరియు ఎందుకు?
  2. ఇంద్రియ కోరికలను విడిచిపెట్టి, సంతృప్తిని పెంపొందించుకోవడం ధ్యాన ఏకాగ్రతను పొందే ప్రక్రియకు ఎలా తోడ్పడుతుంది? వదిలేసే ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిగత జీవితంలో ఏమి చేయడం ప్రారంభించవచ్చు ఇంద్రియ కోరిక మరియు సంతృప్తిని పెంపొందించుకోవాలా?
  3. మనం లోతుగా చేసే ముందు బౌద్ధ ప్రపంచ దృక్పథాన్ని పెంపొందించడం ఎందుకు ముఖ్యం ధ్యానం ప్రశాంతత మీద. 
  4. దిగువ ప్రశాంతతను పెంపొందించుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాల గురించి ఆలోచిస్తూ సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఈ ప్రయోజనాలను అనుభవించడం మీకు ఎలా సహాయపడవచ్చు? ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు వారు మిమ్మల్ని ఎలా అనుమతించవచ్చు?
    • మన సద్గుణ కార్యకలాపాలు ఎక్కువ దృష్టి కేంద్రీకరిస్తాయి మరియు మన మనస్సుపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
    • ఇది మనం అంతర్దృష్టిని అభివృద్ధి చేసే పునాది.
    • ఇది మనకు అతీంద్రియ జ్ఞానాలను (అతీంద్రియ శక్తులు, దైవిక చెవి, ఇతరుల మనస్సులను అర్థం చేసుకోవడం, గత జీవితాలను జ్ఞప్తికి తెచ్చుకోవడం, దైవిక నేత్రం, కాలుష్య కారకాల నాశనం) సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
  5. బౌద్ధ ప్రాపంచిక దృక్పథంలో సరిగ్గా ఆధారం కాకపోతే అతి జ్ఞానాలను కలిగి ఉండటంలో ప్రమాదం ఏమిటి?
  6. అయితే బుద్ధ యొక్క విభిన్న వస్తువులను సూచించారు ధ్యానం వివిధ వ్యక్తులకు వారి స్వభావాల ప్రకారం, వారి చిత్రంపై ధ్యానం చేయడం వల్ల ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి బుద్ధ తాను. వాటిని పరిగణించండి. ఈ ప్రయోజనాలు మీ స్వంత జీవితంలో మీకు ఎలా సహాయపడతాయి?
    • యోగ్యతను సృష్టించడానికి మాకు సహాయం చేస్తుంది.
    • యొక్క లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మాకు సహాయపడుతుంది బుద్ధయొక్క శరీర, ప్రసంగం మరియు మనస్సు.
    • మేము మరింత కాల్ చేయగలము బుద్ధమరణ సమయంలో గుర్తుకు తెచ్చుకునే చిత్రం, ఇది మనల్ని అనుమతిస్తుంది ఆశ్రయం పొందండి మరియు ప్రశాంతమైన మనస్సు కలిగి ఉండండి.
    • శరణాగతిలో మనస్సును ప్రేరేపిస్తుంది.
    • మేము చేసే ఇతర అభ్యాసాలకు సహకరిస్తుంది.
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ తర్ప

వెనరబుల్ థబ్టెన్ టార్పా 2000లో అధికారికంగా ఆశ్రయం పొందినప్పటి నుండి టిబెటన్ సంప్రదాయంలో సాధన చేస్తున్న అమెరికన్. ఆమె మే 2005 నుండి వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రోన్ మార్గదర్శకత్వంలో శ్రావస్తి అబ్బేలో నివసిస్తున్నారు. 2006లో పూజనీయ చోడ్రోన్‌తో ఆమె శ్రమనేరిక మరియు సికాసమాన దీక్షలను స్వీకరించి, శ్రావస్తి అబ్బేలో సన్యాసం స్వీకరించిన మొదటి వ్యక్తి ఆమె. చూడండి. ఆమె దీక్ష యొక్క చిత్రాలు. ఆమె ఇతర ప్రధాన ఉపాధ్యాయులు హెచ్‌హెచ్ జిగ్డాల్ దగ్చెన్ సక్యా మరియు హెచ్‌ఇ దగ్మో కుషో. పూజ్యమైన చోడ్రోన్ ఉపాధ్యాయుల నుండి కూడా బోధనలు స్వీకరించే అదృష్టం ఆమెకు లభించింది. శ్రావస్తి అబ్బేకి వెళ్లడానికి ముందు, వెనరబుల్ టార్పా (అప్పటి జాన్ హోవెల్) కళాశాలలు, హాస్పిటల్ క్లినిక్‌లు మరియు ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్ సెట్టింగ్‌లలో 30 సంవత్సరాలు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్/అథ్లెటిక్ ట్రైనర్‌గా పనిచేశారు. ఈ వృత్తిలో ఆమెకు రోగులకు సహాయం చేయడానికి మరియు విద్యార్థులకు మరియు సహోద్యోగులకు బోధించడానికి అవకాశం ఉంది, ఇది చాలా బహుమతిగా ఉంది. ఆమె మిచిగాన్ స్టేట్ మరియు యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్ నుండి BS డిగ్రీలు మరియు ఒరెగాన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి MS డిగ్రీని కలిగి ఉంది. ఆమె అబ్బే యొక్క నిర్మాణ ప్రాజెక్టులను సమన్వయం చేస్తుంది. డిసెంబర్ 20, 2008న వెం. తర్ప భిక్షుణి దీక్షను స్వీకరించి కాలిఫోర్నియాలోని హసీండా హైట్స్‌లోని హ్సి లై ఆలయానికి వెళ్లారు. ఈ ఆలయం తైవాన్ యొక్క ఫో గువాంగ్ షాన్ బౌద్ధ క్రమానికి అనుబంధంగా ఉంది.