ప్రశాంతత నుండి ఝానాల వరకు

• ప్రశాంతతను పొందే సంకేతాలు
• వివిధ రకాల ఆనందం
• ప్రశాంతతను కొనసాగించడంలో జోక్యం చేసుకునే నాలుగు బాధలు
• ఉనికి యొక్క రాజ్యాలు మరియు స్పృహ యొక్క గోళాలు
• సూపర్ నాలెడ్జెస్ మరియు వాటిని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ 122: ప్రశాంతత నుండి ఝానాస్ వరకు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. ప్రశాంతతను పెంపొందించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలను పరిగణించండి: ది శరీర మరియు మనస్సు చాలా అనువైనదిగా మరియు సేవ చేయదగినదిగా మారుతుంది, శారీరక మరియు మానసిక దృఢత్వం త్వరగా ఏర్పడుతుంది శరీర మరియు మనస్సు సహకరిస్తుంది, మనస్సు విశాలమైనది మరియు దృఢంగా మరియు స్థిరంగా కట్టుబడి ఉంటుంది ధ్యానం ఆబ్జెక్ట్ చేయండి, తద్వారా పెద్ద శబ్దం కూడా మీ దృష్టిని మరల్చదు, మీరు గొప్ప స్పష్టతను కలిగి ఉంటారు మరియు పోస్ట్‌లో బాధలు తలెత్తినప్పటికీ ధ్యానం అవి అంత బలంగా లేనప్పుడు, నిద్రను సులభంగా మార్చుకోవచ్చు ధ్యానంమరియు ధ్యానం రక్షణ రూపంగా ఉపయోగించవచ్చు. పరిపుష్టిపై మరియు వెలుపల మీ అభ్యాసం ఈ ప్రయోజనాలను అనుభవించడం అంటే ఏమిటి? ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు ఈ ప్రయోజనాలు మీకు ఎలా సహాయపడవచ్చు?
2. ప్రశాంతతకు అంతరాయం కలిగించే నాలుగు బాధలను పరిగణించండి: అటాచ్మెంట్, అహంకారం, అజ్ఞానం మరియు తప్పు అభిప్రాయాలు. అంటే ఏమిటి అటాచ్మెంట్ ఈ సందర్భంలో? ఈ బాధల్లో ప్రతి ఒక్కటి ప్రశాంతతకు అంతరాయం కలిగించేదిగా ఎందుకు పరిగణించబడుతుంది?
3. ఐదు సూపర్-జ్ఞానాలను పరిగణించండి: అతీంద్రియ శక్తులు, దైవిక చెవి, ఇతరుల మనస్సులను అర్థం చేసుకోవడం, గత జీవితాలను గుర్తుచేసుకోవడం, దైవిక కన్ను మరియు కాలుష్య కారకాలను నాశనం చేయడం. బౌద్ధమతంలో, ఇవి స్వతహాగా అంతిమమైనవి కావు, కానీ బుద్ధి జీవులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు సాధించబడ్డాయి. ఈ సూపర్-జ్ఞానాలలో ప్రతి ఒక్కటి అభ్యాసకుడికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది బోధిసత్వ దారి?
4. మీ గత జీవితాలన్నింటినీ గుర్తుంచుకోగలరని ఊహించుకోండి. అది లోతైన భావాలకు ఎందుకు దారి తీస్తుంది పునరుద్ధరణ ఇంకా స్వేచ్ఛగా ఉండాలనే సంకల్పం సంసారం నుండి? ఎందుకు చూస్తారు ఇతరులుగత జీవితాలు కరుణకు దారితీస్తాయా?
5. ధ్యాన స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడం, మీలో ఈ పరిపూర్ణతను పెంపొందించడం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకోండి ధ్యానం సెషన్స్.