கோம்சென் லாம்ரிம் விமர்சனம்: தஞ்சம் அடைவதற்கான காரணங்கள்

• ஒரு துரதிருஷ்டவசமான மறுபிறப்பு சாத்தியம் பற்றி யோசிக்க முக்கியத்துவம்
• வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் காரணங்கள் பற்றி தஞ்சம் அடைகிறது மற்றும் குணங்கள் மூன்று நகைகள்

கோம்சென் லாம்ரிம் 39 விமர்சனம்: அதற்கான காரணங்கள் தஞ்சம் அடைகிறது (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

1. Je Rinpoche இன் வார்த்தைகளை சிந்திப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்:
   

   நீங்கள் விரைவில் இறந்துவிடுவீர்கள் என்பது உறுதியானதால், நீங்கள் இந்த வாழ்க்கையில் இருக்க முடியாது. மேலும், இந்த இரண்டு வகையான உயிரினங்களைத் தவிர வேறு பிறப்பிடம் இல்லாததால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியான இடத்திலோ அல்லது துன்பகரமான இடத்திலோ மீண்டும் பிறப்பீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதால் "கர்மா விதிப்படி, நீங்கள் எங்கு மறுபிறவி எடுப்பீர்கள் என்பதை தேர்வு செய்ய முடியாது, உங்கள் நல்லொழுக்கம் மற்றும் அறம் இல்லாத முறையில் நீங்கள் மீண்டும் பிறப்பீர்கள் "கர்மா விதிப்படி, உன்னை மீண்டும் பிறக்க தூண்டுகிறது. இவ்வாறிருக்க, 'துன்பமான தேசத்தில் நான் பிறந்தால் எப்படி இருக்கும்?'

2. பகுதிகளின் துன்பத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் (உருவகமாக, அது உங்கள் மனதிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தால்)
   • நரகம்: நரகங்கள் கடுமையான வெப்பம் அல்லது கடுமையான குளிரின் துன்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. முழுக்க முழுக்க ஆத்திரத்தில் மூழ்கிய மனதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். கோபமான வார்த்தைகள் கேட்கப்படுகின்றன, தொடர்ந்து அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகும் உணர்வைக் கொண்டிருக்கும். தொடர்ந்து உடல் வலியை அனுபவிப்பது எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் மனம் ஆத்திரம், பயம் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, வெளியேற வழியின்றி, நிவாரணம் இல்லாமல் இந்த நிலையில் சிக்கிக் கொள்கிறது. ஒரு இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் உடல் ஒரு மலை போல் பெரியது மற்றும் ஒவ்வொரு அணுவும் கொடூரமான துன்பத்தை அனுபவிக்கிறது. சக்தி இருக்கும் வரை இந்த துன்பங்களை அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை உணருங்கள் "கர்மா விதிப்படி, தீர்ந்து விட்டது. இது எவ்வளவு தாங்க முடியாதது என்பதை உணர்ந்து, அத்தகைய கடுமையான துன்பத்திற்கு ஆளாகும் அனைத்து உயிரினங்களின் மீதும் இரக்கத்தை உருவாக்குங்கள். இதை இப்போது அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும் உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும்.
   • பசியுள்ள பேய் சாம்ராஜ்யம்: இது தீவிரமான ஒரு மறுபிறப்பு ஏங்கி, ஆனால் திருப்தி இல்லை. பசி, தாகம், உஷ்ணம், குளிர், சோர்வு ஆகிய உடல் துன்பங்கள் மனதைத் தேடி, தேடி, திருப்தியைத் தேடி அலைகின்றன. மேலும் மனம் பயத்தால் நிறைந்துள்ளது. உடன் பிறப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள் உடல் ஒரு பெரிய, தீராத வயிறு மற்றும் எதையும் உள்ளே அனுமதிக்க முடியாத ஒரு சிறிய தொண்டையுடன். எப்படியும் நீங்கள் செல்ல எதையும் கண்டுபிடிக்க முடியாத பஞ்சத்தின் வறண்ட இடத்தில் இருப்பது. போதை, ஏங்கி மனம், தன் ஆசையை, உயிர்வாழ்வதற்கான கூட பூர்த்தி செய்ய முடியாமல் தவிக்கிறது. அது எப்படி உணரும்? சக்தி இருக்கும் வரை இந்த துன்பங்களை அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை உணருங்கள் "கர்மா விதிப்படி, தீர்ந்து விட்டது. இது எவ்வளவு தாங்க முடியாதது என்பதை உணர்ந்து, அத்தகைய கடுமையான துன்பத்திற்கு ஆளாகும் அனைத்து உயிரினங்களின் மீதும் இரக்கத்தை உருவாக்குங்கள். இதை இப்போது அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும் உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும்.
   • விலங்கு மண்டலம்: இந்தப் பிறப்பானது அதிக, பாரபட்சமற்ற அறியாமை மற்றும் முட்டாள்தனத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த உயிரினங்கள் மற்றவர்களால் உண்ணப்படுவதை அனுபவிக்கின்றன, பொதுவாக உயிருடன் உண்ணப்படுகின்றன. உயிருடன் இருப்பதற்காக மற்றவர்களைக் கொன்று சாப்பிட வேண்டும். மீண்டும், வெப்பம் மற்றும் குளிர், பசி மற்றும் தாகத்தால் அவதிப்படுகிறார். மனிதர்களால் சுரண்டப்பட்டு வேலை செய்ய வைக்கப்பட்டது. மனித சுற்றுச்சூழல் சீர்கேட்டால் பாதிக்கப்பட்டவர். வெவ்வேறு வடிவங்களில் இதை முயற்சிக்கவும் (கடல் உயிரினம், கரப்பான் பூச்சி, குள்ளநரி, அபே வான்கோழி). ஆந்தை கீழே குதித்து, அதன் நகங்களில் உங்களைப் பிடித்துக் கொண்டு எலியாக இருப்பது எப்படி உணர்கிறது? இன்னொரு உயிரை உண்பதை அறியாமல் அறியாமல் இருப்பது எப்படி? சக்தி இருக்கும் வரை இந்த துன்பங்களை அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை உணருங்கள் "கர்மா விதிப்படி, தீர்ந்து விட்டது. இது எவ்வளவு தாங்க முடியாதது என்பதை உணர்ந்து, இத்தகைய கடுமையான துன்பத்திற்கு ஆளாகும் அனைத்து உயிரினங்களின் மீதும் இரக்கத்தை உருவாக்குங்கள். இதை இப்போது அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும் உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும்.
   • மனித சாம்ராஜ்யம்: மனிதனாக மறுபிறவி எடுப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நிலையான மற்றும் தொடர்ச்சியான போர் நடக்கும் இடத்தில், பயத்தால் மூழ்கி, உயிர்வாழ போராடும் இடத்தில் மனிதனாகப் பிறப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். குறைபாடுள்ள புலன்கள் அல்லது மன வளர்ச்சியுடன் அல்லது கல்விக்கு வாய்ப்பில்லாத இடத்தில் ஒரு மனிதனாக பிறப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு மனிதனாக பிறந்ததை கற்பனை செய்து பாருங்கள், நியாயமான ஆரோக்கியமான, ஆனால் இல்லை அணுகல் தர்மத்திற்கு: உங்கள் மொழியில் புத்தகங்கள் இல்லை, ஆசிரியர்கள் இல்லை, பயிற்சி சமூகம் இல்லை, எந்த ஆதரவும் இல்லை. உங்களின் பலம் கிடைக்கும் வரை இந்த துன்பங்களை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை உணருங்கள் "கர்மா விதிப்படி, தீர்ந்து விட்டது. இது எவ்வளவு தாங்க முடியாதது என்பதை உணர்ந்து, இத்தகைய கடுமையான துன்பத்திற்கு ஆளாகும் அனைத்து உயிரினங்களின் மீதும் இரக்கத்தை உருவாக்குங்கள். இதை இப்போது அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும் உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும்.
3. அதை மனதில் கொண்டு, இன் குணங்களைப் பற்றி சிந்திப்போம் புத்தர், தர்மம் மற்றும் சங்க:
   • தி புத்தர் முற்றிலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் முழுமையாக வளர்ந்தவர், எல்லா பயமும் இல்லாதவர், மற்றவர்களை விடுவிக்கும் முறைகளில் திறமையானவர், இரக்கம் ஒவ்வொரு உயிரினத்தையும் உள்ளடக்கியது.
   • தர்மத்தின் நல்ல குணங்கள் நமக்குத் தெரிந்ததைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்: அது நம்மை துன்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அது விடுதலை மற்றும் முழு விழிப்புக்கான பாதை. சிந்தித்துப் பாருங்கள், துன்பத்திலிருந்து நம்மை எப்படிக் காக்கிறது?
   • இன் நல்ல குணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் சங்க: நேரடியாக உணர்தல் கொண்ட ஆரிய உயிரினங்கள் புத்தர்யதார்த்தத்தின் தன்மை பற்றிய போதனைகள் மற்றும் பாதையில் அதன் முன்னேற்றம் நம்மை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது. அவர்களின் நல்ல குணங்களைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள் அடைக்கலம்...
4. எங்கள் முடிக்க Je Rinpoche வழிகாட்டுகிறது தியானம் இந்த வழியில் பிரதிபலிப்பதன் மூலம்:
   

   இந்த விஷயங்களை நீங்கள் உறுதிசெய்து, உங்களை நம்பிய பிறகு மூன்று நகைகள் ஒற்றைக் கவனத்துடன், உங்கள் இதயத்தின் ஆழத்திலிருந்து இந்த உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஒருமுறை உங்களால் இதைச் செய்ய முடிந்தால், அவர்கள் உங்களைப் பாதுகாக்கத் தவற மாட்டார்கள். ஏனென்றால் நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுவதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன: வெளிப்புற காரணம் மற்றும் உள் காரணம். ஆசிரியர், தி புத்தர், புறக் காரணியை ஏற்கனவே முழுமையாக உணர்ந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அடைக்கலமான உங்களை நம்பும் உள் காரணியை இன்னும் உருவாக்காததால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள். எனவே, என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் புத்தர், அவரது மூலம் நகர்த்தப்பட்டது பெரிய இரக்கம், நீங்கள் அவருடைய உதவியைக் கோராவிட்டாலும் உங்களுக்கு உதவுகிறது. அவர் இதில் சோம்பேறியாக இல்லை, அவர், நிகரற்ற மற்றும் மங்களகரமான புகலிடமாக, உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாவலராக இருக்கிறார்.