மரணத்தை நினைவுகூர்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

• கடம்ப மரபின் பத்து உள் நகைகளில் கடைசி மூன்று
  • மூன்று பக்குவமான அணுகுமுறைகள்
• மரணத்தை நினைவில் கொள்ளாத ஆறு தீமைகளில் கடைசி மூன்று
• மரணத்தை நினைவுகூருவதால் ஏற்படும் ஆறு நன்மைகள்
• தர்ம ஆசிரியர்களின் மரணக் கதைகள் நம்மை பயிற்சி செய்யத் தூண்டுகின்றன

கோம்சென் லாம்ரிம் 12: மரணத்தை நினைவுகூருவதன் நன்மைகள் (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

1. 1. கதம்பத்தின் 10 உள்ளார்ந்த நகைகளில் ஒவ்வொன்றையும் பற்றி யோசித்து, இந்த வழியில் வாழ உங்களுக்கு மன வலிமை இருக்கும் சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த மாதிரி இருந்தால் எப்படி இருக்கும் வலிமை? இப்படிச் சிந்திப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன, அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையில் வளர்க்க என்ன செய்யலாம்?
      • வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது உள்ளார்ந்த கண்ணோட்டம், தர்மத்தை முழு நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பது
      • தர்மத்தின் மீதான நமது உள்ளார்ந்த அணுகுமுறை, பிச்சைக்காரனாக கூட மாறுவதை முழு நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பது
      • பிச்சைக்காரனாக மாறுவதற்கான நமது உள்ளார்ந்த மனப்பான்மை, இறக்க நேரிட்டாலும் முழு நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பது
      • மரணத்தைப் பற்றிய நமது உள்ளார்ந்த மனப்பான்மை, ஒரு வெற்றுக் குகையில் நட்பில்லாமல் தனியாக இறக்க நேரிட்டாலும் முழு நம்பிக்கையுடன் ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பது
      • மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் முன்னேற வேண்டும்
      • எங்கள் ஞானத்தின் நிலையான நிறுவனத்தை வைத்திருக்க கட்டளைகள் மற்றும் கடமைகள்
      • பயனற்ற கவலைகளில் சிக்காமல் தொடர்ந்து தொடர வேண்டும்
      • "சாதாரண மக்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவர்களின் வரிசையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு தயாராக இருக்கிறோம், ஏனெனில் அவர்களின் வரையறுக்கப்பட்ட மதிப்புகளை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை
      • நாய்களின் வரிசையில் கருதப்படுவதற்கு தயாராக இருப்பது
      • ஒரு தெய்வீக பதவியை அடைவதில் முழுமையாக ஈடுபட்டுள்ளது புத்தர்

1. 1. இந்த 10 உள்ளார்ந்த நகைகளைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கக் காரணம், எட்டு உலகக் கவலைகளின் செல்வாக்கை எதிர்கொள்வதாகும். எட்டு உலகக் கவலைகளில் எது உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிகம் காணப்படுகிறீர்கள், இந்த 10 உள்ளான நகைகளைப் பற்றி தியானிப்பதும், மரணத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதும் அதை எப்படிக் கடக்க உதவும்?
   2. வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் மரணத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பதன் ஆறு தீமைகளையும் மரணத்தைப் பற்றி சிந்தித்தால் ஆறு நன்மைகளையும் பட்டியலிட்டார். இவை ஒவ்வொன்றையும் ஆழமாகக் கவனியுங்கள். ஏன் இப்படிச் சிந்திப்பது நமது சோம்பலைப் போக்கி, பயிற்சிக்கு உதவுகிறது?

      குறைபாடுகள்

      • நாங்கள் பயிற்சி செய்வதில்லை
      • நாம் பயிற்சி செய்தால், அதைத் தள்ளி வைக்கிறோம்
      • நாம் அதை தள்ளி வைக்கவில்லை என்றால், நாம் முற்றிலும் பயிற்சி செய்ய மாட்டோம்
      • நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்வதற்கான ஆற்றலை இழப்போம்
      • நாம் நிறைய அழிவுகளை உருவாக்குவோம் "கர்மா விதிப்படி,
      • நாங்கள் வருத்தத்துடன் இறந்துவிடுவோம்

      நன்மைகள்

      • நாங்கள் அர்த்தமுள்ளதாக செயல்படுவோம், நேரத்தை வீணாக்க மாட்டோம்
      • நமது நேர்மறையான செயல்கள் அனைத்தும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் (இயற்கையாகவே அதிக தாராளமாக இருங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள்)
      • இது நம் பயிற்சியின் தொடக்கத்தில் நம்மை அழைத்துச் செல்கிறது
      • அது நம்மை நம் பயிற்சியின் நடுவில் செல்ல வைக்கிறது
      • நமது பயிற்சியின் முடிவில் நமது இலக்கை அடைவதில் கவனம் செலுத்துகிறது
      • நாங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இறக்கிறோம்

1. எது வந்தாலும் அதை ஏற்றுக்கொண்டு அதை நேருக்கு நேர் சந்திக்கும் அளவுக்கு வலிமையான விழிப்புணர்வை அடைய வேண்டும் என்ற விருப்பம் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். உங்களை சமநிலையில் வைத்திருக்கவும், மனச்சோர்வு மற்றும் மனநிறைவு ஏற்படாமல் இருக்கவும் என்ன தியானங்களை நீங்கள் நம்பலாம்?
2. உங்கள் சொந்த நடைமுறையில் நீங்கள் என்ன எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருக்கிறீர்கள் (நிலையான உத்வேகம் மற்றும் பேரின்பம்)? இவை யதார்த்தமானவையா? மற்றவர்கள் ஆடைகளை அணியும்போது அல்லது அவர்களின் பயிற்சியை கைவிடும்போது நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா அல்லது கடினமாக உழைக்க உங்களைத் தூண்டுகிறதா?
3. உண்மையில் மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்வது என்றால் என்ன? நீங்கள் நன்றாக பயிற்சி செய்தால், மற்றவர்கள் உங்களுடன் மகிழ்ச்சியடையாமல் இருக்க உங்களால் சரியாக இருக்க முடியுமா? ஒருவர் விரும்பும் அனைத்தையும் நீங்கள் செய்தாலும், அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்களா?