கோம்சென் லாம்ரிம் விமர்சனம்: உண்மையான தியான அமர்வு
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் சாம்டன் 
கோம்சென் லாம்ரிம் 
டிசம்பர் 18, 2015 பற்றிய போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி கோம்சென் லாம்ரிம் Gomchen Ngawang Drakpa மூலம். வருகை கோம்சென் லாம்ரிம் படிப்பு வழிகாட்டி தொடருக்கான சிந்தனைப் புள்ளிகளின் முழுப் பட்டியலுக்கு.
- அதிர்வெண் மற்றும் நீளம் தியானம் அமர்வுகள்
- அமர்வுகளுக்கு இடையில் நான்கை பயிற்சி செய்யுங்கள் நிலைமைகளை அமைதி மற்றும் நுண்ணறிவை ஊக்குவிக்கிறது
- இது ஏன் முக்கியம் தியானம் பகுப்பாய்வு மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் இரண்டையும் பயன்படுத்துகிறது தியானம்
- இருவரைப் பற்றிய தவறான கருத்துக்கள் தியானம் முறைகள்
- எப்படி தியானம் ஒரு விலைமதிப்பற்ற மனித மறுபிறப்பைப் பயன்படுத்திக்கொள்வதில்
- எட்டு சுதந்திரங்கள்
- பத்து அதிர்ஷ்டங்கள்
- எப்படி எல்லாம் புத்தர்இன் போதனைகள் மூன்று வகையான பயிற்சியாளர்களின் பட்டம் பெற்ற பாதையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன
கோம்சென் லாம்ரிம் 20 விமர்சனம்: உண்மையானது தியானம் அமர்வு மற்றும் விலைமதிப்பற்ற மனித உயிர் (பதிவிறக்க)
சிந்தனை புள்ளிகள்
- வணக்கத்திற்குரிய சாம்டன் விவரித்ததைப் போன்ற ஒரு விரிவான அர்ப்பணிப்புடன் சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது உங்கள் மனதிற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது? இவ்வாறு அர்ப்பணிப்பதால் நீண்ட கால பலன் என்ன?
- ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், தினசரி பயிற்சியை மேற்கொள்ள டென்சின் பால்மோவின் ஆலோசனையைக் கவனியுங்கள். தினசரி பழக்கம் ஏன் ஆன்மீக பாதையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது?
- அமைதி மற்றும் நுண்ணறிவை எளிதாக்கும் நான்கு காரணிகளைக் கவனியுங்கள். இந்த காரணிகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் வளர்க்க நீங்கள் என்ன மாற்றங்களைச் செய்யலாம்?
- ஏன் பகுப்பாய்வு மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் இரண்டும் தியானம் பாதையில் முக்கியமானதா?
- விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கைக்கான 18 காரணிகளில் ஒவ்வொன்றையும் கவனமாகச் செல்லுங்கள். இவற்றில் ஒன்று கூட உங்களிடம் இல்லையென்றால் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?
- பயிற்சியாளர்களின் மூன்று நிலைகளின் உந்துதல்கள் என்ன? மற்ற நிலைகளுடன் "பொதுவாக" பயிற்சி செய்வதன் அர்த்தம் என்ன?
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் சாம்டன்
1996 ஆம் ஆண்டில், வருங்கால வணக்கத்திற்குரிய சோனி, வருங்கால வண. தர்மா நட்பு அறக்கட்டளையில் ஒரு தர்ம பேச்சுக்கு சாம்டன். மற்றவர்களின் கருணையைப் பற்றிய பேச்சும் அதை வழங்கிய விதமும் அவள் மனதில் ஆழமாகப் பதிந்துள்ளன. நான்கு கிளவுட் மவுண்டன் பின்வாங்குகிறது வென். சோட்ரான், இந்தியாவிலும் நேபாளத்திலும் எட்டு மாதங்கள் தர்மத்தைப் படித்தது, ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் ஒரு மாத சேவையை வழங்கியது, 2008 இல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் இரண்டு மாதங்கள் பின்வாங்கியது, தீயை எரியூட்டியது. இது நடந்தது ஆகஸ்ட் 26, 2010 (புகைப்படங்கள் பார்க்க) இதைத் தொடர்ந்து மார்ச், 2012 இல் தைவானில் முழு அர்ச்சனை செய்யப்பட்டது (புகைப்படங்கள் பார்க்க), ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் ஆறாவது பிக்ஷுனி ஆனார். இசை இளங்கலைப் பட்டம் முடித்த உடனேயே, வே. சாம்டன் ஒரு கார்போரியல் மிமிக் கலைஞராக பயிற்சி பெற எட்மண்டனுக்கு சென்றார். ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இளங்கலை கல்விப் பட்டம் பெற பல்கலைக்கழகத்திற்குத் திரும்பியது, எட்மண்டன் பப்ளிக் ஸ்கூல் குழுவிற்கு இசை ஆசிரியராக கற்பிப்பதற்கான கதவைத் திறந்தது. அதே சமயம், வென். ஆல்பர்ட்டாவின் முதல் ஜப்பானிய டிரம் குழுவான கிட்டா நோ டைகோவுடன் சாம்டன் ஒரு நிறுவன உறுப்பினராகவும் கலைஞராகவும் ஆனார். வண. ஆன்லைனில் பிரசாதம் வழங்கும் நன்கொடையாளர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் பொறுப்பு சாம்டனுக்கு உள்ளது; வணக்கத்திற்குரிய தர்பாவிற்கு பாதுகாப்பான ஆன்லைன் கற்றல் படிப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கும் வசதி செய்வதற்கும் உதவுதல்; காடுகளை மெலிக்கும் திட்டத்திற்கு உதவுதல்; நாப்வீட் கண்காணிப்பு; அபே தரவுத்தளத்தை பராமரித்தல் மற்றும் மின்னஞ்சல் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது; மற்றும் அபேயில் தொடர்ந்து நிகழும் அற்புதமான தருணங்களை புகைப்படம் எடுத்தல்.
