एकाग्रता
एकाग्रताले ध्यानको वस्तुमा एकल-एउटा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो। पोस्टहरूमा निर्देशन र निर्देशित ध्यान समावेश छ।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन ध्यान मा प्रश्न र उत्तर
कसरी ध्यान गर्ने भन्ने बारे तपाईसँग भएका सबै प्रश्नहरूको जवाफ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
चार अमिटमा ध्यान गर्दै
सबै संवेदनशील प्राणीहरूको लागि प्रेम विकास गर्दै, कृतज्ञता खेती गर्दै, र कर्मको बारेमा छलफल।
पोष्ट हेर्नुहोस्
बाँदरको दिमागलाई टेम गर्दै
हाम्रा विचारहरूको इमानदार मान्यताले धर्म अभ्यास गर्ने साहस बढाउँछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मेटा (मायालु-दया) ध्यान
मेटा ध्यानको बारेमा जान्नुहोस्, सद्भावना खेती गर्ने तरिका। सुखको कामना गर्ने यो अभ्यास...
पोष्ट हेर्नुहोस्
चार महान सत्य
दुःखको सत्यता र दुःखका कारणहरू, र यसको लागि उचित प्रेरणा खेती गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
प्रमुख ध्यान र छलफलहरू
ध्यानलाई कसरी मार्गदर्शन गर्ने, छलफल समूहहरूलाई सुविधा दिने, र ती व्यक्तिहरूलाई आध्यात्मिक साथीको रूपमा कार्य गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
धर्म गाइडहरूको लागि उपकरण
ध्यान सत्रहरू र धर्म छलफल समूहहरूलाई कसरी मार्गदर्शन गर्ने भन्ने बारे व्यावहारिक अभ्यास र सुझावहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
लाम्रिममा निर्देशित ध्यान
लम्रीमसँग सम्बन्धित ध्यानका लागि चरण-दर-चरण गाइड, ज्ञानको लागि क्रमिक मार्ग।
पोष्ट हेर्नुहोस्
स्पेनिश मा lamrim मा निर्देशित ध्यान
बौद्ध दृष्टिकोणको परिचय मन नै सुख र दुखको स्रोत हो मन…
पोष्ट हेर्नुहोस्
अन्तरनिहित अस्तित्वलाई ग्रहण गर्दै
बहुमूल्य मानव जीवन सहित धेरै विषयहरू कभर गर्ने शिक्षा, दुई प्रकारका…
पोष्ट हेर्नुहोस्
संक्षिप्त पाठहरू
मननका लागि मन तयार गर्न, परिवर्तन र प्राप्तिको लागि ग्रहणशील बनाउनको लागि पठनहरू…
पोष्ट हेर्नुहोस्