E=MC²

परीक्षा = ध्यान, करुणा र एकाग्रता

सिंगापुरको राष्ट्रिय विश्वविद्यालयमा छलफल

परीक्षामा अनुकम्पा

  • अध्ययनको लागि प्रेरणा विस्तार गर्दै
  • अरूको हेरचाह र दयालु हुनु

E=MC² ०१ (डाउनलोड)

परीक्षामा एकाग्रता र सजगता

  • एकाग्रता विकासको लागि अनुकूल परिस्थितिहरू सिर्जना गर्दै
  • मनन, व्यायाम, र उचित निद्रा
  • हाम्रा सिद्धान्तहरूप्रति ध्यान दिनुले कसरी आनन्दमा योगदान पुऱ्‍याउँछ

E=MC² ०१ (डाउनलोड)

प्रश्न र उत्तर

  • व्याकुलन
  • मनको सुस्ततामाथि विजयी हुन्छ
  • दया र खुशीले दिनेलाई कसरी फाइदा हुन्छ
  • डरलाई परास्त गर्दै

E=MC² ०३: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.