चार अमिटमा ध्यान गर्दै
चार अमिटमा ध्यान गर्दै
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
चार अतुलनीयहरू खेती गर्दै 
नोभेम्बर 14, 2002 मा चार अतुलनीय कुराहरूमा दुई दिने कार्यशालाबाट शिक्षाहरूको श्रृंखलाको अंश ताई पेई बौद्ध केन्द्र, सिंगापुर, नोभेम्बर 13-14, 2002।
प्रेम: भाग १
- सबै संवेदनशील प्राणीहरूको लागि प्रेम कसरी विकास गर्ने
- ध्यान जसले हामीलाई सबै संवेदनशील प्राणीहरूको लागि प्रेम विकास गर्न मद्दत गर्दछ
- सबै भावुक प्राणीहरूलाई आमा भएको देखेर
- अरूको दयाको लागि कृतज्ञता विकास गर्दै
चार अथाह ०१ (डाउनलोड)
प्रश्न र उत्तर
- के हामी वर्तमान जीवनमा सम्बन्धित व्यक्तिहरूसँग सम्बन्धित हुनेछौं?
- हामीलाई हानि पुऱ्याउन सक्ने साना प्राणीहरूप्रति दया र करुणा कसरी विकास गर्ने?
- के precep रक्सी नपिउनुले हामीलाई अल्कोहल भएको औषधि सेवन गर्नबाट रोक्छ?
- के हामीले लसुन र प्याज त्याग्नु पर्छ?
- आक्रोशित वा अँध्यारोसँग डराएको बच्चासँग कसरी कुरा गर्ने?
चार अथाह ०१ (डाउनलोड)
प्रश्न र उत्तर (जारी)
- धीरजमा मध्यस्थताले हामीलाई शहरी जीवनको सामना गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्छ?
- हाम्रो जीवनमा प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस्
- प्रत्येक दिनको सुरुमा याद गर्न तीन महत्त्वपूर्ण कुराहरू
- के एक व्यक्तिले सिर्जना गरेको हानिको परिणाम परिवारका अन्य सदस्यहरूले अनुभव गर्न सक्छ?
- राम्रो मान्छे सानैमा मरे भने त्यो परिवारकै कारणले हुन्छ कर्म?
- कसरी कृपालु व्यक्तिलाई उदार हुन सिकाउनुहुन्छ?
- के हामीले अरूको समस्या समाधान गर्न खोज्नु अघि आफ्नै समस्याहरूमा काम गर्नुपर्छ?
- हामी कसरी एक निर्माण गर्न सक्छौं ध्यान स्थिरीकरण अभ्यासमा धैर्यतामा?
चार अथाह ०१ (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
