प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

धर्म गाइडहरूको लागि उपकरण

मा आयोजित कार्यशालाको पहिलो साँझ Kong Meng San Phor Kark मठ हेर्नुहोस् अक्टोबर 27-28 र नोभेम्बर 26, 2001 मा सिंगापुरमा।

धर्म गाइडको मुख्य गुणहरू

  • धर्म प्रसारको लागि उपयोगी उपकरणहरूको चर्चा
  • बलियो धर्म शिक्षा र व्यक्तिगत अभ्यास आवश्यक छ

Trg I 01: परिचय (डाउनलोड)

व्यायाम र डिब्रीफ

  • दुई व्यक्ति धर्म प्रश्न अभ्यास को प्रदर्शन
  • निर्देशित श्वासप्रश्वासको साथ सुरू गर्दै ध्यान निर्देशन - गर्नु जीउ स्क्यान गर्नुहोस्, प्रेरणा सेट गर्नुहोस्, हाम्रा असल गुणहरू बढाउने लक्ष्यका साथ हाम्रा गल्तीहरू पहिचान गर्नुहोस्, हामी ज्ञानको अन्तिम उद्देश्यका साथ अरूलाई फाइदा पुर्‍याउन चाहन्छौं भनेर चिन्नुहोस्।

Trg I 02: व्यायाम (डाउनलोड)

अनुक्रम को व्याख्या

  • दुई-व्यक्ति धर्म प्रश्न अभ्यासको लागि चरणहरू: मनन गर्नुहोस्, समय मापदण्डहरू स्थापना गर्नुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, निष्कर्ष, डिब्रीफ गर्नुहोस्
  • प्रशिक्षकले टाइमकीपरको रूपमा कार्य गर्दछ, समूह अन्तरक्रियाहरू हेर्छ
  • डिब्रीफिङ-विषयको बारेमा खुला-समाप्त प्रश्नहरू सोध्नुहोस्-यदि कुनै प्रतिक्रिया छैन भने, कसैलाई संकेत गर्नुहोस्
  • सहभागीहरूको जवाफ दोहोर्याउनुहोस् र स्वीकार गर्नुहोस्

Trg I 03: व्याख्या (डाउनलोड)

राम्रो अवस्था सिर्जना गर्दै

  • समूह प्रक्रिया र गतिशीलता
  • लाजमर्दो घटनाहरूको सामना गर्दै
  • एक सामान्य नेता को विश्वास
  • शारीरिक भाषा
  • प्यासि
  • हास्य
  • बच्चाहरूलाई पढाउने

Trg I 04: व्याख्या (डाउनलोड)

सत्रको नेतृत्व गर्ने तयारी गर्दै

Trg I 05: तयारी (डाउनलोड)

आदरणीय Thubten Chodron को व्यक्तिगत ध्यान प्रक्रिया

Trg I 06: सत्रमा (डाउनलोड)

श्रोताहरूलाई सहयोगी हुनुहोस्

  • एक समूहको नेतृत्व गर्दा आफ्नो निर्णय दिमाग संग काम गर्नुहोस्
  • जेलको कामबाट उदाहरणहरू
  • प्रश्नहरु संग व्यवहार
  • रोल मोडल बनेर

Trg I 07: सत्रमा (डाउनलोड)

राम्रो प्रशिक्षक बन्ने

  • मार्गदर्शन गर्दै ध्यान निर्देशन - पुरा समय कुरा नगर्नुहोस्
  • को प्रकार ध्यान
  • आत्म-प्रतिबिम्ब

Trg I 08: अग्रणी ध्यान (डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.