एकाग्रता
एकाग्रताले ध्यानको वस्तुमा एकल-एउटा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो। पोस्टहरूमा निर्देशन र निर्देशित ध्यान समावेश छ।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन ध्यानको वस्तुलाई बिर्सनु
ध्यानको वस्तुलाई शान्त रहन बाधाको रूपमा बिर्सनु र यसको रूपमा सजगता…
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान र अवरोधका वस्तुहरू
शान्त-पालन गर्ने ध्यानका वस्तुहरू र पाँच अवरोधहरू मध्ये पहिलोलाई हेर्न जारी राख्दै:…
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्त स्थायी ध्यानको लागि तयारी गर्दै
शान्त रहने ध्यान र रिट्रीट गर्न सल्लाहको लागि छवटा अनुकूल अवस्थाहरू स्थापना गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्त रहन तालिम
शान्त पालन गर्ने शिक्षाको स्रोतको परिचय, यसको व्युत्पत्ति, परिभाषा र व्याख्या,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
एकाग्रता र बुद्धिको सिद्धता
तीन प्रकारको ध्यान स्थिरता र चार प्रकारको बुद्धिको जाँच गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूर्णताको पूरक प्रकृति
प्रत्येक छवटा दूरगामी अभ्यासहरू मध्ये प्रत्येकलाई पूरक र समर्थन गर्न कसरी काम गर्दछ भनेर जाँच गर्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
नैतिकता र अन्य पूर्णताहरू
नैतिकताको दूरगामी मनोवृत्ति प्रत्येक अन्य दूरगामी मनोवृत्तिमा कसरी अभ्यास गरिन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
छवटा दूरगामी मनोवृत्ति
छवटा दूरगामी अभ्यासहरूको एक सिंहावलोकन, जसलाई छ परामिता पनि भनिन्छ: उदारता, नैतिकता,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहायक बोधिसत्व प्रतिज्ञा: भाकल 23-30
आनन्ददायी प्रयास, एकाग्रता र बुद्धिको दूरगामी मनोवृत्तिमा अवरोधहरू पार गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
-
परम्पराको एक साधना - फरवरी 22, 1993
परम्पराको एक साधना बुद्धको ध्यान
बुद्धको चरण-दर-चरण ध्यान। यसमा पदहरू पढ्ने र तपाईंले आकांक्षा गर्नुहुने असल गुणहरू विचार गर्ने समावेश छ...
पोष्ट हेर्नुहोस्