12 लिङ्कहरूमा ध्यान गर्ने फाइदाहरू

• कारण निर्भरता र खालीपन
• जीवनको चक्रको व्याख्या
• प्रत्येक लिङ्क विशिष्ट कारणहरूमा निर्भर हुन्छ र अवस्था
• शून्यवाद र निरंकुशताको चरम सीमाबाट बच्ने
• प्रतिवाद गर्दै गलत दृष्टिकोण
• विगत र भविष्यको जीवन, विभिन्न क्षेत्रहरूको अस्तित्व, कार्य र परिणामहरू
• नतिजाहरू समानुपातिक कारणहरूबाट आउँछन्
• दुखको कारण र दुख्खाबाट मुक्ति हाम्रो आफ्नै दिमागमा अवस्थित छ
• संलग्न हामीलाई पुनर्जन्ममा लैजाने सांसारिक सुखहरूमा
• आफू र अरूको लागि दयाको विकास गर्दै

संसार, निर्वाण र बुद्ध प्रकृति 67: 12 लिङ्कहरूमा ध्यान गर्ने फाइदाहरू (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

1. विचार गर्नुहोस् कि सबै संवेदनशील प्राणीहरू - अन्य मानिसहरू, जनावरहरू, कीराहरू, आदि सबैले सुख र दुःखबाट मुक्ति चाहन्छन्। किन यो मनन गर्दा समय बिताउनुले हामीलाई खुसी, कम शंकास्पद र अरूको लागि खुला बनाउँछ?
2. जागरण प्राप्तिको लागि संसारका बेफाइदाहरू बुझ्न किन आवश्यक छ? यसलाई आफ्नै शब्दमा व्याख्या गर्नुहोस्।
3. पाठमा प्रस्तुत गरिएका बाह्र लिङ्कहरूमा ध्यान गर्ने प्रत्येक लाभलाई विचार गर्नुहोस्। तपाईंको आफ्नै जीवनबाट उदाहरणहरू बनाउँदै, प्रत्येकलाई अनप्याक गर्नुहोस् र यसले तपाईंलाई यो र भविष्यको जीवनमा कसरी फाइदा पुर्‍याउँछ भनेर अन्वेषण गर्नुहोस्, तपाईंलाई संसारका कारणहरू त्याग्न सक्षम पार्दै:
   • कारण निर्भरतामा ध्यानले हामीलाई शून्यवाद र निरंकुशताका दुई चरम सीमाहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ
   • निर्भर उत्पत्तिमा परावर्तनले धेरैलाई हटाउँछ गलत दृष्टिकोण र हामीलाई हाम्रो प्रेरणा र कार्यहरू बारे थप सजग हुन र दुष्कर्महरू शुद्ध गर्न प्रेरित गर्दछ।
   • दुख्खाको कारण हामी भित्र रहेको मान्यता, त्यसैगरी दुखबाट मुक्ति पनि हुन्छ।
   • प्रत्येक लिङ्कलाई व्यक्तिगत रूपमा विचार गर्दा यसको असंतोषजनक प्रकृतिलाई जोड दिन्छ र हाम्रो जीवनलाई अर्थपूर्ण बनाउन प्रेरित गर्दछ, हामी उत्पादनमा ऊर्जा राख्छौं। बोधचित्ता र महसुस गर्दै परम प्रकृति वास्तविकता को।
   • संसारको शुरुवातको बारेमा सोच्दा हामीलाई आफ्नै समस्याहरूको समाधानबाट बाहिर निकाल्छ, अरूको लागि करुणा उत्पन्न हुन्छ, केवल यो जीवनको खुशीको लागि हाम्रो मोह क्षीण हुन्छ, र आकांक्षा पूर्ण जागरणले हाम्रो जीवनलाई ठूलो अर्थ दिन्छ।
   • म र मेरो आश्रित भएको देखेर घटना आफैलाई प्रमाणित गर्न र रक्षा गर्नको लागि कठोरता जारी गर्दछ र हामी कल्याण, मुक्ति, र पूर्ण जागरणको कारणहरू सिर्जना गरेर भित्री सन्तुष्टि प्राप्त गर्छौं।
4. हामीलाई शंका लाग्न सक्छ हेराइहरू जस्तै पुनर्जन्म वा कर्म। यी शिक्षाहरूमा तपाईंको विश्वास दृढ नभएसम्म सोच्ने लाभदायक तरिका के हो?
5. कसरी गर्छ शुद्धीकरण तपाइँलाई दैनिक जीवनमा तपाइँको कार्यहरु को बारे मा अधिक सजग हुन र नकारात्मक को लागी जोगिन मद्दत गर्दछ कर्म पाक्ने?
6. तपाईंको दैनिकमा अनन्तता र मृत्युलाई विचार गर्दै एक हप्ता बिताउनुहोस् ध्यान। तपाईंको दिमाग कसरी परिवर्तन हुन्छ हेर्नुहोस्। नोट: यदि तपाई उदास वा दु: खी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने यो प्रतिबिम्ब नगर्नुहोस्, यस्तो अवस्थामा, दिमागलाई उत्तेजित गर्ने सकारात्मक प्रतिबिम्बहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।