साँचो समाप्तिहरू

• खुसी हुनको लागि हामीले हाम्रो वरपरका मानिसहरू खुसी छन् भनी सुनिश्चित गर्नुपर्छ
• हामीले हाम्रो जीवनको सबै भागहरूमा धर्म लागू गर्न आवश्यक छ
• प्रश्न र उत्तर
• पाली परम्परा अनुसार चार प्रकारका विरामहरू

संसार, निर्वाण र बुद्ध प्रकृति ०६: साँचो समाप्ति (डाउनलोड)

चिन्तन बिन्दुहरू

1. पूज्य चोद्रोणले धर्मलाई मनमा राखेर हामी र अरू बीचको अवरोधहरू तोड्ने कुरा गर्नुभयो। कुन धर्म अभ्यासले तपाईंलाई आफूभन्दा फरक अरूसँगको अवरोधहरू तोड्न मद्दत गर्छ? कहाँ सुधार गर्न आवश्यक छ? तपाईं कसरी दैनिक जीवनमा आफ्नो जागरूकता र आवेदन अधिकतम गर्न सक्नुहुन्छ?
2. जबसम्म हामी अज्ञानतालाई जराबाट काट्न सक्दैनौं, हामीले ती व्यक्तिगत पीडाहरूलाई अस्थायी रूपमा हटाएर, तिनीहरूको रूपमा आउने कष्टहरूसँग सामना गर्नुपर्छ। आफ्नो दिमागमा केही व्यक्तिगत अनुभवहरू मार्फत हिंड्न केही समय लिनुहोस्। एउटा घटना ल्याउनुहोस् जसले तपाइँको लागि कष्ट उत्पन्न गर्यो। एन्टिडोटहरू लागू गर्नुहोस्। यसले तपाईंको अनुभवलाई कसरी परिवर्तन गर्छ? तपाईं भविष्यमा कसरी फरक अन्तरक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ?
3. प्रतिबिम्बित
   • एक समय सम्झनुहोस् जब तपाईंले लोभ वा बदलाको इच्छा जस्ता दुःखको लागि औषधि प्रयोग गर्नुभयो, र त्यो कष्ट अस्थायी रूपमा कम भयो।
   • मनलाई अत्यन्तै बलियो बनाउन सक्ने बलियो एकाग्रताको कारणले लामो समयसम्म कष्टहरू कम हुन सम्भव छ भनी विचार गर्नुहोस्। शान्त र शान्तिपूर्ण।
   • विचार गर्नुहोस् कि वास्तविकतालाई प्रत्यक्ष रूपमा बुझ्न सम्भव छ र, यसद्वारा, केही स्तरको अशुद्धता उन्मूलन गर्नुहोस्।
   • विचार गर्नुहोस् कि वास्तविकताको त्यो धारणालाई गहिरो र स्थिर गर्न सम्भव छ ताकि सबै दुःखदायी अस्पष्टताहरू मेटाइन्छ कि तिनीहरू कहिल्यै फर्कन सक्दैनन्।
   • यो गर्न दृढ संकल्प गर्नुहोस्।