दया

करुणा भनेको भावनात्मक प्राणीहरूको पीडा र त्यसका कारणहरूबाट मुक्त हुने इच्छा हो। पोष्टहरूमा अनुकम्पाको विकास र वृद्धि कसरी गर्ने भन्ने बारे शिक्षाहरू र ध्यानहरू समावेश छन्।

नवीनतम पोस्ट

आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।

वर्षाको पानीको पोखरीमा पहेँलो शरद पात
माइन्डफुलनेस मा

मेरो भाग्यको प्रतिबिम्ब

मैले यति लामो समयसम्म तपाईंसँग कुराकानी गर्न सकेको छु त्यो धेरै विशेष छ।…

पोष्ट हेर्नुहोस्
खण्ड 3 संसार, निर्वाण, र बुद्ध प्रकृति

चार अचम्मका बिन्दुहरू

अध्याय 13 मा खण्ड "ए पजल" बाट, चार अचम्मलाग्दो बिन्दुहरूको व्याख्या गर्दै।

पोष्ट हेर्नुहोस्
दैनिक जीवनमा धर्म

कठिन समयमा फस्टाउने

कठिन परिस्थितिहरूलाई आध्यात्मिक विकासको अवसरको रूपमा प्रयोग गर्दै।

पोष्ट हेर्नुहोस्
निर्देशित ध्यान

आलोचनाको उपचारको रूपमा करुणामा ध्यान...

न्यायिक मनोवृत्तिलाई अनुकम्पाले प्रतिस्थापन गर्ने दिशानिर्देशित ध्यान।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति खेती गर्दै

करुणाको शक्ति, भाग ४

आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति खेती गर्दै

करुणाको शक्ति, भाग ४

आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।

पोष्ट हेर्नुहोस्
Emotions मा काम गर्नुहुन्छ

आफ्नो लागि दया, अरूको लागि दया

हामी कसरी आत्म-घृणा र आत्म-आलोचनालाई जित्न सक्छौं र थप दयालु र मैत्री हुन सिक्न सक्छौं ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
दैनिक जीवनमा धर्म

खुला मन, सफा मन

हामी कसरी बौद्ध मनोविज्ञान लागू गर्न सक्छौं भन्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह हाम्रो गुणस्तर सुधार गर्न...

पोष्ट हेर्नुहोस्