ఆనాపానసతి
బుద్ధిపూర్వకతపై బోధనలు, ఇది ఎంచుకున్న వస్తువుపై మనస్సు ఉండేందుకు వీలు కల్పించే మానసిక అంశం. వీటిలో ఏకాగ్రతను పెంపొందించడం మరియు నైతిక ప్రవర్తనను ఉంచుకోవడంలో సంపూర్ణతపై బోధనలు ఉన్నాయి.
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ సరైన బుద్ధి
శరీరం, భావాలు, మనస్సు మరియు దృగ్విషయాల యొక్క సంపూర్ణత ద్వారా ఎనిమిది రెట్లు గొప్ప మార్గాన్ని పరిశీలించడం.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతంగా ఉండడాన్ని అభివృద్ధి చేయడం
ప్రశాంత స్థితిని సాధించడంలో తొమ్మిది దశలను అన్వేషించడం.
పోస్ట్ చూడండి
అలసత్వం మరియు ఉత్సాహం
నిశ్చలత మరియు ఉత్సాహాన్ని పరిశీలించడం, ప్రశాంతంగా ధ్యానం చేయడానికి ఐదు అవరోధాలలో ఒకటి.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతంగా ఉండే సమీక్ష
ధ్యానం యొక్క వస్తువును ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ఎలా పెంపొందించుకోవాలి అనే దానిపై సమీక్ష…
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యానం యొక్క వస్తువును మర్చిపోవడం
ధ్యానం యొక్క వస్తువును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా ఉండటానికి అడ్డంకిగా మర్చిపోవడం…
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతంగా ఉండే ధ్యానం కోసం సిద్ధమవుతున్నారు
ప్రశాంతంగా ధ్యానం మరియు తిరోగమనం చేయడంలో సలహా కోసం ఆరు అనుకూలమైన పరిస్థితులను ఏర్పాటు చేయడం.
పోస్ట్ చూడండి
సహాయక బోధిసత్వ ప్రమాణాలు: ప్రతిజ్ఞ 23-30
సంతోషకరమైన ప్రయత్నం, ఏకాగ్రత మరియు వివేకం యొక్క సుదూర వైఖరులకు అడ్డంకులను అధిగమించడం.
పోస్ట్ చూడండి
సహాయక బోధిసత్వ ప్రమాణాలు: ప్రమాణాలు 1-5
46 సహాయక బోధిసత్వ ప్రమాణాలకు పరిచయం మరియు మొదటి ఐదు గురించి లోతైన పరిశీలన…
పోస్ట్ చూడండి
మా బాధలను గుర్తిస్తున్నారు
ద్వితీయ బాధల వివరణను మరియు రోజువారీ వాటిని గుర్తించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కొనసాగించడం…
పోస్ట్ చూడండి
ధర్మం పాటించండి, ధర్మం కానిది మానుకోండి
దీర్ఘకాలిక దృక్పథాన్ని అభివృద్ధి చేయడం వల్ల మన చర్యల ఫలితాల గురించి స్పష్టత పొందవచ్చు.
పోస్ట్ చూడండి
ది మైండ్ అండ్ లైఫ్ III కాన్ఫరెన్స్: ఎమోషన్స్ అండ్ హెల్త్
బుద్ధులకు భావోద్వేగాలు ఉన్నాయా? మనం ఎందుకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ ద్వేషాన్ని అనుభవిస్తున్నాము? దీని ద్వారా శాంతిని కనుగొనడం…
పోస్ట్ చూడండి