मानसिकता
माइन्डफुलनेस सम्बन्धी शिक्षाहरू, एक मानसिक कारक जसले दिमागलाई आफ्नो छनौट गरिएको वस्तुमा रहन सक्षम बनाउँछ। यसमा एकाग्रता विकास गर्न र नैतिक आचरण राख्ने माइन्डफुलनेस बारे शिक्षाहरू समावेश छन्।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन
शिथिलता र उत्साह
शिथिलता र उत्तेजनाको जाँच गर्दै, शान्त स्थायी ध्यानको लागि पाँच बाधाहरू मध्ये एक।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्त स्थायी समीक्षा
ध्यानको वस्तु कसरी छनौट गर्ने र माइन्डफुलनेस कसरी खेती गर्ने भन्ने बारे समीक्षा…
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यानको वस्तुलाई बिर्सनु
ध्यानको वस्तुलाई शान्त रहन बाधाको रूपमा बिर्सनु र यसको रूपमा सजगता…
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्त स्थायी ध्यानको लागि तयारी गर्दै
शान्त रहने ध्यान र रिट्रीट गर्न सल्लाहको लागि छवटा अनुकूल अवस्थाहरू स्थापना गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहायक बोधिसत्व प्रतिज्ञा: भाकल 23-30
आनन्ददायी प्रयास, एकाग्रता र बुद्धिको दूरगामी मनोवृत्तिमा अवरोधहरू पार गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहायक बोधिसत्व प्रतिज्ञा: भाकल 1-5
४६ सहायक बोधिसत्व प्रतिज्ञाको परिचय र पहिलो पाँचमा गहिरो नजर...
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रा दु:खहरू चिनेर
माध्यमिक पीडाहरूको व्याख्या र दैनिक रूपमा तिनीहरूलाई पहिचान गर्ने महत्त्वलाई निरन्तरता दिँदै ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
सद्गुणको अभ्यास गर, अगुणबाट टाढा रह
दीर्घकालीन परिप्रेक्ष्यको विकासले हामीलाई हाम्रा कार्यहरूको नतिजाको बारेमा स्पष्टता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मन र जीवन III सम्मेलन: भावना र स्वास्थ्य
के बुद्धमा भावना हुन्छ ? हामी किन कम आत्म-सम्मान र आत्म-घृणा महसुस गर्छौं? मार्फत शान्ति खोज्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्