முன்னேற்றத்தை அளவிடுதல்
முன்னேற்றத்தை அளவிடுதல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி 
மார்ச் 10, 2011 தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி Gyalwa Chokyi Galtsen மூலம்.
- கெஷே சோனம் ரிஞ்சனின் ஆலோசனை
- நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்களைப் பயிற்சி செய்வதில் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பது பற்றிய அவரது கருத்துகள்
- விஷயங்கள் எவ்வாறு எழுகின்றன, நிலைத்திருக்கின்றன, வயதாகின்றன மற்றும் சிதைகின்றன என்பதை நாம் பொதுவாக எப்படிப் பார்க்கிறோம்
- மிகவும் துல்லியமான பார்வையைப் பெற இந்த வரிசையை எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்வது
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் 24: கெஷே சோனம் ரிஞ்சன் கருத்துகள் (பதிவிறக்க)
இந்தத் தொடரை முடித்த பிறகு, வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் அடுத்த வாரத்தில் மனநிறைவின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் பற்றிய போதனைகளைத் தொடர்ந்தார். நினைவாற்றலின் நுட்பமான நான்கு ஸ்தாபனங்களின் வர்ணனை சாந்திதேவாவின் 9வது அத்தியாயத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்டது "இதில் ஈடுபடுவது போதிசத்வா செயல்கள்.”
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
