ஆசைக்கு எதிரான மருந்துகள்
ஆசைக்கு எதிரான மருந்துகள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி 
நவம்பர் 18, 2010 தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி Gyalwa Chokyi Galtsen மூலம்.
- என்ற நினைவாற்றல் உடல்
- மூன்று-படி தியானம் அதன் மேல் உடல் ஒரு எலும்புக்கூட்டாக
- தியானங்கள் எப்படி உடல் ஆசைக்கு மருந்தாகும்
- பார்த்து உடல் ஒரு யதார்த்தமான வழியில்
- பார்த்து உடல் நிரந்தரமற்றது, துக்கத்தின் தன்மை மற்றும் ஒரு சாரம் இல்லாதது
- உணர்வுகளின் நினைவாற்றல்
- நமது உணர்வுகளை-இன்பமான, வேதனையான மற்றும் நடுநிலையான-மற்றும் அவை நம் வாழ்வில் எவ்வாறு ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன என்பதைப் பார்ப்பதற்கான நமது எதிர்வினைகளைப் பார்க்கும் வழிகள்
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் 08: உடல் மற்றும் உணர்வுகள் தியானம் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
