ధ్యాన సెషన్‌ను రూపొందించడం
25 బౌద్ధ అభ్యాసానికి పునాది
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
వాల్యూమ్ 2 ది ఫౌండేషన్ ఆఫ్ బౌద్ధ అభ్యాసం 
Nov 7, 2019 పుస్తకం ఆధారంగా తిరోగమన సమయంలో ఇచ్చిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం బౌద్ధ అభ్యాసానికి పునాది వద్ద ఇవ్వబడింది శ్రావస్తి అబ్బే.
- మా ఉన్నప్పుడు ఆధ్యాత్మిక గురువులు చనిపోయాడు
- కు సలహా ఆధ్యాత్మిక గురువులు మరియు శిష్యులు
- ఎలా నిర్మాణం చేయాలి a ధ్యానం సెషన్
- ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
బౌద్ధ అభ్యాసం యొక్క పునాది 25: నిర్మాణం a ధ్యానం సెషన్ (డౌన్లోడ్)
ఆలోచన పాయింట్లు
- ధర్మంలో బలమైన పునాది మరియు మనతో మంచి సంబంధం ఎలా ఉంటుంది ఆధ్యాత్మిక గురువులు మా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, మాకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మరియు సలహా ఇవ్వడానికి మా సలహాదారులు సమీపంలో లేనప్పుడు కూడా మాకు ప్రయోజనం చేకూర్చేలా?
- 21వ శతాబ్దపు బౌద్ధుడు అంటే ఏమిటి? ఆయన పవిత్రత నుండి ఈ సలహాను మరింత మెరుగ్గా రూపొందించడానికి మీరు మీ స్వంత ఆచరణలో ఏమి చేయవచ్చు దలై లామా?
- “ఇతరుల దయను చూడటం, దానిని మెచ్చుకోవడం మరియు వారి ఆనందాన్ని కోరుకోవడంలో నిమగ్నమైన మనస్సు” ఎలా ఉంటుందో పరిశీలించండి. ఎలా చేస్తుంది ధ్యానం ఈ రకమైన మనస్సును పెంపొందించుకోవడానికి మాకు సహాయం చేయాలా? మీరు సాగు చేసిన ధర్మం గురించి మరింత లోతైన అవగాహన కలిగి ఉంటే మీ జీవితం ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో ఊహించండి ధ్యానం సాధన. కొన్ని ఉదాహరణలు చేయండి.
- స్థిరీకరణ మరియు విశ్లేషణ యొక్క అర్థాన్ని సమీక్షించండి ధ్యానం. మీ ఆచరణలో ఉన్నవారిని మీరు ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చో ఉదాహరణలను రూపొందించండి.
- యొక్క అర్థాన్ని సమీక్షించండి ధ్యానం ఒక వస్తువుపై మరియు ధ్యానం మన ఆత్మాశ్రయ అనుభవాన్ని మార్చడానికి. ప్రతి ఒక్కటి ఉదాహరణలు చేయండి.
- మధ్య విరామ సమయాలలో మీరు ఏమి చేస్తారో పరిశీలించండి ధ్యానం సెషన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు తీసుకురాగల మార్గాలు ఏమిటి ధ్యానం మీ అవగాహనను మరింతగా పెంచుకోవడానికి మరియు మీ మనస్సును క్రమంగా అభివృద్ధి చేయడానికి మీ రోజువారీ జీవితంలో ఆబ్జెక్ట్ చేయాలా?
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
