సద్గుణ మరియు వేరియబుల్ మానసిక కారకాలు & బాధలు
14 బౌద్ధ అభ్యాసానికి పునాది
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
వాల్యూమ్ 2 ది ఫౌండేషన్ ఆఫ్ బౌద్ధ అభ్యాసం 
Nov 9, 2018 పుస్తకం ఆధారంగా తిరోగమన సమయంలో ఇచ్చిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం బౌద్ధ అభ్యాసానికి పునాది వద్ద ఇవ్వబడింది శ్రావస్తి అబ్బే.
- మేల్కొలుపు మార్గంలో మర్యాదలు చాలా ముఖ్యమైనవి
- పదకొండు సద్గుణ మానసిక కారకాలు
- ఆరు మూల బాధలు
- ఇరవై సహాయక బాధలు
- నాలుగు వేరియబుల్ మానసిక కారకాలు
బౌద్ధ అభ్యాసం యొక్క పునాది 14: సద్గుణ మరియు వేరియబుల్ మానసిక కారకాలు & బాధలు (డౌన్లోడ్)
ఆలోచన పాయింట్లు
- బోధన నుండి ప్రతి సద్గుణమైన మానసిక కారకాల గురించి ఆలోచించండి (ద్వేషం లేని, గందరగోళానికి గురికాకుండా, సంతోషకరమైన ప్రయత్నం, సానుభూతి, మనస్సాక్షి, హాని చేయనితనం మరియు సమానత్వం). ప్రతిదాన్ని నిర్వచించండి మరియు మీ స్వంత అనుభవం నుండి ఉదాహరణలను రూపొందించండి. అధిగమించడానికి వారు మీకు ఏమి సహాయం చేస్తారు? అవి మీ ఆధ్యాత్మిక మార్గానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయి? వాటిని మీ మనస్సులో చురుగ్గా పెంపొందించడానికి మరియు సుసంపన్నం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
- ఆరు మూల బాధలను అన్వేషించండి (అటాచ్మెంట్, కోపం, అహంకారం, అజ్ఞానం, భ్రాంతి సందేహం, బాధపడ్డాడు అభిప్రాయాలుమరియు తప్పు అభిప్రాయాలు) ప్రతి ఒక్కటి వివరించండి మరియు అవి మీ మనస్సులో ఎలా వ్యక్తమవుతాయి. మీ స్వంత అనుభవం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి. ఇవి మీ జీవితంలో సమస్యలను ఎలా తెస్తాయి? మీ మనస్సులో వాటిని చురుకుగా ఎదుర్కోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
- నాలుగు వేరియబుల్ మానసిక కారకాలను (నిద్ర, విచారం, పరిశోధన మరియు విశ్లేషణ) పరిగణించండి. వారు సద్గుణవంతులు, ధర్మం లేనివారు లేదా తటస్థులు కావచ్చు. ప్రతి మానసిక కారకం కోసం ఈ మూడింటికి వ్యక్తిగత ఉదాహరణలను రూపొందించండి.
- ఈ మానసిక కారకాలను అధ్యయనం చేయడం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటి? మీ స్వంత మనస్సును బాగా తెలుసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మానసిక అంశాలకు సంబంధించిన బోధనలను మీ స్వంత అనుభవానికి ఎలా అన్వయించడం ప్రారంభించవచ్చు?
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
