Thubten Chodron
आदरणीय Thubten Chodron द्वारा शिक्षा।
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।
आदरणीय थबटेन चोड्रन आठ गुणा श्रेष्ठ मार्ग
आठ गुणा नोबल मार्गको एक सिंहावलोकन साथै दायाँमा गहिरो हेराई ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आश्रितको तीन स्तर उत्पन्न हुन्छ
निर्भरताको तीन स्तरहरू उत्पन्न हुन्छन् र किन यो बुद्धि खेती गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
उत्साह र आवेदन
ध्यानलाई शान्त पार्न अन्तिम तीन बाधाहरूको जाँच गर्दै: शिथिलता र उत्तेजना, गैर-अनुप्रयोग, र अधिक-अनुप्रयोग।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शिथिलता र उत्साह
शिथिलता र उत्तेजनाको जाँच गर्दै, शान्त स्थायी ध्यानको लागि पाँच बाधाहरू मध्ये एक।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्त स्थायी समीक्षा
ध्यानको वस्तु कसरी छनौट गर्ने र माइन्डफुलनेस कसरी खेती गर्ने भन्ने बारे समीक्षा…
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूर्वी युरोप र पूर्व सोभियत संघमा शिक्षण
16 मा पूर्वी युरोपमा 1994-शहरको शिक्षण भ्रमणले आशावादी र अनुभव गरिएका कठिनाइहरू प्रकट गर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यानको वस्तुलाई बिर्सनु
ध्यानको वस्तुलाई शान्त रहन बाधाको रूपमा बिर्सनु र यसको रूपमा सजगता…
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान र अवरोधका वस्तुहरू
शान्त-पालन गर्ने ध्यानका वस्तुहरू र पाँच अवरोधहरू मध्ये पहिलोलाई हेर्न जारी राख्दै:…
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्त स्थायी ध्यानको लागि तयारी गर्दै
शान्त रहने ध्यान र रिट्रीट गर्न सल्लाहको लागि छवटा अनुकूल अवस्थाहरू स्थापना गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
चेलाहरू जम्मा गर्ने चार कारकहरू
चेलाहरू जम्मा गर्ने चार तरिकाहरू, अरूलाई पाक्ने चार तरिकाको रूपमा पनि जानिन्छ...
पोष्ट हेर्नुहोस्