सोच परिवर्तन

कठिन परिस्थितिहरूलाई आध्यात्मिक विकास र जागरणको अवसरमा परिणत गर्न दिमागलाई तालिम दिन लोजोङ वा विचार प्रशिक्षण प्रविधिहरूमा सिकाउने।

नवीनतम पोस्ट

आदरणीय Thubten Chodron को शिक्षण अभिलेखमा सबै पोस्टहरू हेर्नुहोस्।

२ जवान केटीहरू एकअर्काको काँधमा हात राख्दै खुसीसाथ मुस्कुराउँदै।
युवा जनहरु को लागी

मित्रहरूमा बौद्ध दृष्टिकोण

बौद्ध शिक्षाहरूले मित्रतासँग व्यवहार गर्न युवाहरूलाई उपयोगी सुझावहरू प्रदान गर्दछ: गाह्रो साथीहरू, साथीहरूको दबाब, कसरी...

पोष्ट हेर्नुहोस्
क्याम्परमा ध्यान गर्दै महिला।
मार्गका तीन प्रमुख पक्षहरू

लिने र दिने

लिने र दिने ध्यान, वा टोंगलेनले आफूलाई पहिले राख्ने हाम्रो सामान्य मनोवृत्तिलाई उल्टाउँछ...

पोष्ट हेर्नुहोस्
म्यानमारको भिक्षु विद्यालयमा बिहानको प्रार्थनामा केटाहरू।
बुद्ध धर्ममा नयाँ

धर्ममा नयाँ आउनेहरूलाई सल्लाह

धर्म केन्द्रहरूमा कसरी कार्य गर्ने भन्ने बारे सुझावहरू। के अध्ययन र अभ्यास गर्ने भनेर पत्ता लगाउँदै।…

पोष्ट हेर्नुहोस्
चट्टानमा चित्रित नीलो र रातो शान्ति चिन्ह।
युद्ध र आतंकवाद रूपान्तरण

शान्ति संग युद्ध को जवाफ

समकालीन युद्धको प्रतिक्रियामा उत्पन्न हुने विचलित भावनाहरूसँग कसरी काम गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्
बाँदर एउटा हाँगाबाट अर्को हाँगामा झुल्दै।
Mindfulness

बाँदरको दिमागलाई टेम गर्दै

हाम्रा विचारहरूको इमानदार मान्यताले धर्म अभ्यास गर्ने साहस बढाउँछ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सेन्ट्रल पार्कमा रहेको जोन लेनन मेमोरियलमा 'कल्पना गर्नुहोस्' फूलहरूबाट बनेको शान्ति चिन्ह।
युद्ध र आतंकवाद रूपान्तरण

सेप्टेम्बर 11 पछि शान्ति र न्याय

सेप्टेम्बर 11, 2001 को आक्रमण पछि डरसँग व्यवहार गर्दै र करुणाका साथ अगाडि बढ्दै…

पोष्ट हेर्नुहोस्
भुइँमा बसेकी एउटी वृद्ध महिला हातमा माला लिएर जप गर्दै।
प्रार्थना र अभ्यासहरू

अनुष्ठान र जपको उद्देश्य

बौद्ध धर्ममा अनुष्ठान र जपको अर्थ र उद्देश्य बारे केही प्रश्न र उत्तरहरू…

पोष्ट हेर्नुहोस्
ओछ्यानमा सुतेकी महिलाको तस्बिर, उदास देखिन्छ।
डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू

अवसाद संग व्यवहार

आध्यात्मिक अभ्यास मार्फत हाम्रो जीवनलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्दा कसरी डिप्रेसनमा मद्दत गर्न सक्छ।

पोष्ट हेर्नुहोस्
परम पावन दलाई लामाको पुस्तक 'हिलिंग एङ्गर' को आवरण।
युद्ध र आतंकवाद रूपान्तरण

द्वन्द्वको समयमा क्रोध निको पार्ने

परम पावन दलाई लामा द्वारा निको पार्ने क्रोध मा एक टिप्पणी सीधा सल्लाह प्रदान गर्दछ ...

पोष्ट हेर्नुहोस्