प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

लिने र दिने: निर्देशन र निर्देशित ध्यान

लिने र दिने: निर्देशन र निर्देशित ध्यान

परिचय

लिने र दिने ०१: आधार (डाउनलोड)

अभ्यासको लागि कारणहरू

  • उद्देश्य र लाभहरू
  • पीडा लिनको लागि प्रतिरोधलाई जित्नु
  • चरणहरू र दृश्यहरू

लिने र दिने ०२: व्याख्या (डाउनलोड)

प्रश्न र उत्तर

  • कहिले आफूबाट अरूमा विस्तार गर्ने
  • कसरी करुणा उत्पन्न गर्ने
  • दैनिक लिने र दिने अभ्यास कसरी लागू गर्ने

लिने र दिने ०३: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)

निर्देशित ध्यान

  • शरण लिँदै पठन
  • आफैलाई निर्देशित गर्दै
  • अरूमा विस्तार गर्दै

लिने र दिने: निर्देशित ध्यान(डाउनलोड)

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.