इच्छाको लागि एन्टिडोट्स
इच्छाको लागि एन्टिडोट्स
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति 
नोभेम्बर 18, 2010 मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति Gyalwa Chokyi Gyaltsen द्वारा।
- को ध्यान जीउ
- तीन-चरण ध्यान माथि जीउ कंकालको रूपमा
- मा ध्यान कसरी जीउ इच्छा को मारक हो
- हेर्दै जीउ यथार्थपरक तरिकामा
- हेर्दै जीउ शाश्वत रूपमा, दुखको प्रकृतिमा र सारको अभावमा
- भावनाहरूको सजगता
- हामीले हाम्रा भावनाहरूलाई हेर्न सक्ने तरिकाहरू - सुखद, पीडादायी र तटस्थ - र तिनीहरूले हाम्रो जीवनमा कसरी प्रभुत्व जमाउन सक्छन् भनेर हेर्नको लागि तिनीहरूप्रति हाम्रो प्रतिक्रिया
Mindfulness को चार स्थापनाहरू 08: शारीरिक र भावनाहरू ध्यान (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
