ఆందోళన
ఆందోళన యొక్క మానసిక బాధపై బోధనలు, దాని కారణాలు మరియు విరుగుడులతో సహా.
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ఓపెన్ హార్ట్, క్లియర్ మైండ్
మా నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి బౌద్ధ మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని ఎలా అన్వయించవచ్చనే దానిపై ఆచరణాత్మక సలహా...
పోస్ట్ చూడండి
వేగవంతమైన చలో ఆందోళన మరియు నిరాశను మార్చడం...
ఆందోళన మరియు సంబంధిత భావోద్వేగాల మూలం మరియు ఎదుర్కోవడానికి కొన్ని ఆచరణాత్మక విరుగుడుల గురించి చర్చ…
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్య సంగే ఖద్రో అవాస్తవ అంచనాలను వెలికితీస్తోంది
ధర్మ సాధన మరియు నిర్దేశిత జీవితానికి అంతరాయం కలిగించే అవాస్తవ అంచనాల గురించిన చర్చ.
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ చోనీ నేను తగినంత బాగున్నానా?
శ్రావస్తి అబ్బే యొక్క స్థాపక విలువలను ఉపయోగించి అసమర్థత యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవచ్చు.
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ సెమ్కీ 
భయం, ఆందోళనతో పని చేస్తున్నారు
బాధలు మరియు పరివర్తన ఆధారంగా ఉత్పన్నమయ్యే భయం మరియు ఆందోళనతో ఎలా పని చేయాలి…
పోస్ట్ చూడండి
దృష్టి ద్వారా అంతర్గత శాంతిని అభివృద్ధి చేయడం
ప్రతికూల ఆలోచనలను తగ్గించండి మరియు శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మరింత ప్రశాంతంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండండి.
పోస్ట్ చూడండి
పరివర్తన దృక్పథం ద్వారా అంతర్గత శాంతిని అభివృద్ధి చేయడం...
స్థితిస్థాపకతను నిర్మించడంపై ఆధారపడి సానుకూల దృక్పథాన్ని మరియు సంక్షిప్త అభ్యాసాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
బుద్ధిపూర్వకంగా అంతర్గత శాంతిని అభివృద్ధి చేయడం
శాంతి మనతోనే మొదలవుతుంది. మన స్వంత మనస్సులో శాంతితో, మనం శాంతిని పొందగలము…
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనను అధిగమించడం
అంచనాలను నిర్వహించడం మరియు మార్పుకు అనుగుణంగా మారడం ద్వారా ఆందోళనను అధిగమించండి.
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనకు విరుగుడు
ఆందోళనకు విరుగుడులను ప్రయోగించడం ద్వారా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి.
పోస్ట్ చూడండి