ఆందోళన
ఆందోళన యొక్క మానసిక బాధపై బోధనలు, దాని కారణాలు మరియు విరుగుడులతో సహా.
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ప్రియమైన వ్యక్తి మరణానికి సిద్ధమవుతున్నట్లు గమనికలు
మరణించే ప్రక్రియ ద్వారా ప్రియమైన వారిని ఆదుకోవడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు, ఆ సమయంలో…
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనతో వ్యవహరించడం
ధ్యానం మరియు తన పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల దయతో ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు.
పోస్ట్ చూడండి
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు నిరాశ మరియు ఆందోళనను పోగొట్టడం
ధ్యానం మరియు అభ్యాసం ద్వారా జీవితంపై ప్రతికూలంగా స్పందించడం నుండి విముక్తి పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
పోస్ట్ చూడండి
అసహనం: మీ స్వంత మనస్సులోకి చూసుకోండి
మనం ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ముందు మన స్వంత అసహనం మరియు పక్షపాత అలవాట్లను అధిగమించాలి.
పోస్ట్ చూడండి
డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళనను మార్చడం
ఆలోచనలు భావోద్వేగాలకు ఎలా ఆజ్యం పోస్తాయో, ఆనందం మరియు బాధలు మనస్సులో ఎలా ఉద్భవించాయో గుర్తించడం మరియు పెంపొందించడం...
పోస్ట్ చూడండి
వచనం 19-4: నిరాశకు విరుగుడు
విలువైన మానవ జీవితం గురించి ధ్యానించడం వల్ల మనం ఎంత అదృష్టవంతులమో నిరంతరం అవగాహన కలుగుతుంది,...
పోస్ట్ చూడండి
డిప్రెషన్ మరియు బుద్ధ స్వభావం
జైలులో ఉన్న ఒక వ్యక్తి తన వ్యక్తిగత విషయాల నుండి డిప్రెషన్‌తో ఉన్న విద్యార్థికి సలహా ఇస్తాడు...
పోస్ట్ చూడండి
డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించడం
ఆధ్యాత్మిక సాధన ద్వారా మన జీవితాన్ని దృక్కోణంలో ఉంచడం నిరాశతో ఎలా సహాయపడుతుంది.
పోస్ట్ చూడండి