దృక్కోణాలను మార్చడం ద్వారా అంతర్గత శాంతిని అభివృద్ధి చేయడం
గౌరవనీయులైన సాంగ్యే ఖద్రోతో అస్తవ్యస్తమైన ప్రపంచంలో శాంతిని సృష్టించడం - సెషన్ 2
పూజ్య సంగే ఖద్రో 
ఎమోషన్స్‌తో పని చేస్తున్నారు 
Nov 27, 2021 విద్యార్థులకు ఇచ్చిన ప్రసంగాల పరంపరలో భాగం అమితాభ బౌద్ధ కేంద్రం చివరిలో 2021.
- ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల అశాశ్వతత గురించి ధ్యానం
- సానుకూల అనుభవాల వైపు మన దృష్టిని మళ్లించడం
- అంతర్గత శాంతి మరియు ఆనందం కోసం మనపై ఆధారపడటం
- మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ద్వారా స్థితిస్థాపకమైన మనస్సులను అభివృద్ధి చేయడం
- ప్రతికూల పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తుల వైపు దృక్కోణాలను మార్చడం
- ప్రశ్న మరియు సమాధానాలు
- అనుకోకుండా ప్రతికూల ఆనందంతో వ్యవహరించడం
- తొలగించడం కోపం కరుణ మరియు సంకల్పం ద్వారా
- శత్రువును విలువైన గురువుగా చూడడం
- అసమంజసమైన అభ్యర్థనలను దౌత్యపరంగా తిరస్కరించడం
- మనకోసం సమయాన్ని వెచ్చించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
- ప్రతికూల ఆలోచనలు తలెత్తకుండా ఆపడం
పూజ్య సంగే ఖద్రో
కాలిఫోర్నియాలో జన్మించిన, పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో 1974లో కోపన్ మొనాస్టరీలో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు అబ్బే వ్యవస్థాపకుడు వెనరబుల్ థుబ్టెన్ చోడ్రోన్‌కు చిరకాల స్నేహితుడు మరియు సహోద్యోగి. ఆమె 1988లో భిక్షుణి (పూర్తి) దీక్షను స్వీకరించింది. 1980లలో ఫ్రాన్స్‌లోని నలంద ఆశ్రమంలో చదువుతున్నప్పుడు, ఆమె పూజనీయ చోడ్రోన్‌తో కలిసి డోర్జే పామో సన్యాసినిని ప్రారంభించడంలో సహాయం చేసింది. లామా జోపా రిన్‌పోచే, లామా యేషే, హిజ్ హోలీనెస్ దలైలామా, గెషే న్గావాంగ్ ధర్గేయ్ మరియు ఖేన్సూర్ జంపా టెగ్‌చోక్‌లతో సహా అనేక మంది బౌద్ధ గురువులతో పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో చదువుకున్నారు. ఆమె ఉపాధ్యాయుల అభ్యర్థన మేరకు, ఆమె 1980లో బోధించడం ప్రారంభించింది మరియు అప్పటి నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాలలో బోధించింది, అప్పుడప్పుడు వ్యక్తిగత తిరోగమనాల కోసం సమయం తీసుకుంటుంది. ఆమె ఆస్ట్రేలియాలోని బుద్ధ హౌస్‌లో, సింగపూర్‌లోని అమితాభా బౌద్ధ కేంద్రం మరియు డెన్మార్క్‌లోని FPMT సెంటర్‌లో రెసిడెంట్ టీచర్‌గా పనిచేసింది. 2008-2015 వరకు, ఆమె ఇటలీలోని లామా త్సాంగ్ ఖాపా ఇన్స్టిట్యూట్‌లో మాస్టర్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరించింది. పూజ్యుడు ఒక సంఖ్యను రచించాడు ఇక్కడ దొరికిన పుస్తకాలు, అత్యధికంగా అమ్ముడైన వాటితో సహా ఎలా ధ్యానం చేయాలి. ఆమె 2017 నుండి శ్రావస్తి అబ్బేలో బోధించింది మరియు ఇప్పుడు పూర్తి సమయం నివాసి.
