ఆందోళనను అధిగమించడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
భయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు 
అక్టోబర్ 10, 2021 "ఆందోళనతో పనిచేయడం" అనే ఆన్‌లైన్ వారాంతపు వర్క్‌షాప్‌లో మూడు చర్చలలో మూడవది హోస్ట్ చేయబడింది FPMT మెక్సికో. స్పానిష్‌లోకి అనువాదంతో.
- ఆందోళన లేకపోవడంతో అలవాటు పడుతున్నారు
- ఆందోళన మన స్వాతంత్ర్యం, మన ప్రాముఖ్యత యొక్క తప్పుడు భావాన్ని అందిస్తుంది
- ఆందోళన మనల్ని శారీరకంగా, సామాజికంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
- దాని లోపాలను చూడటం ద్వారా ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం
- ఊహించని అంచనాలు మరియు అవాస్తవిక నమూనాలు
- లోపభూయిష్ట మోడల్‌గా "హ్యాపీలీ ఎవర్ ఆఫ్టర్"
- అంచనాలను వదులుకోవడం మరియు సంతృప్తిని పెంపొందించడం
- మార్పును అంగీకరించడం మరియు స్వీకరించడం
- కష్ట సమయాల్లో తనను మరియు ఇతరులను ప్రేమించడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం
మార్గనిర్దేశం చేయడాన్ని గమనించండి ధ్యానం అది స్పానిష్‌లో "ఆందోళన"ని అనుసరించింది:
మొదటి ప్రసంగాన్ని ఇక్కడ చూడండి:
రెండవ ప్రసంగాన్ని ఇక్కడ చూడండి:
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
