நெறிகள்
நினைவாற்றல் பற்றிய போதனைகள், மனதைத் தேர்ந்தெடுத்த பொருளில் நிலைத்திருக்க உதவும் ஒரு மன காரணி. கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நெறிமுறை நடத்தை ஆகியவற்றை வளர்ப்பதில் நினைவாற்றல் பற்றிய போதனைகள் இதில் அடங்கும்.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் சரியான நினைவாற்றல்
உடல், உணர்வுகள், மனம் மற்றும் நிகழ்வுகளின் நினைவாற்றல் மூலம் எட்டு மடங்கு உன்னத பாதையை ஆய்வு செய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியான நிலைத்தன்மையை வளர்த்தல்
அமைதியான நிலைப்பாட்டை அடைவதில் உள்ள ஒன்பது நிலைகளை ஆராய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தளர்ச்சி மற்றும் உற்சாகம்
தளர்வு மற்றும் உற்சாகத்தை ஆராய்வது, அமைதியான நிலையான தியானத்திற்கான ஐந்து தடைகளில் ஒன்றாகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நிதானமான விமர்சனம்
தியானத்திற்கான பொருளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் நினைவாற்றலை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றிய ஒரு ஆய்வு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானத்தின் பொருளை மறத்தல்
தியானத்தின் பொருளை மறப்பது அமைதியான நிலைப்பாட்டிற்கும் நினைவாற்றலுக்கும் ஒரு தடையாக இருக்கிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியான தியானத்திற்குத் தயாராகிறது
அமைதியான தியானம் மற்றும் பின்வாங்குவதற்கான ஆலோசனைகளுக்கு ஆறு உகந்த நிலைமைகளை நிறுவுதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 23-30
மகிழ்ச்சியான முயற்சி, செறிவு மற்றும் ஞானம் ஆகியவற்றின் தொலைநோக்கு அணுகுமுறைகளுக்கு தடைகளை சமாளித்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 1-5
46 துணை போதிசத்வா சபதங்களின் அறிமுகம் மற்றும் முதல் ஐந்தின் ஆழமான பார்வை...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எங்கள் துன்பங்களை அங்கீகரிப்பது
இரண்டாம் நிலை துன்பங்கள் மற்றும் தினசரி அவற்றை அங்கீகரிப்பதன் முக்கியத்துவம் பற்றிய விளக்கத்தைத் தொடர்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அறத்தை கடைபிடியுங்கள், அறம் அல்லாததை தவிர்க்கவும்
நீண்ட காலக் கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக்கொள்வது நமது செயல்களின் முடிவுகளைப் பற்றிய தெளிவைப் பெற உதவுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனம் மற்றும் வாழ்க்கை III மாநாடு: உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியம்
புத்தர்களுக்கு உணர்ச்சிகள் உள்ளதா? நாம் ஏன் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுய வெறுப்பை உணர்கிறோம்? இதன் மூலம் அமைதியைக் கண்டறிதல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்