துறப்பதன் மூலம் மகிழ்ச்சி

• நாம் எதைத் துறக்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது
• துன்பம் என்றால் என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்துதல்
• நல்ல சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது

முதலில், நாம் எதைத் துறக்கிறோம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள் துறத்தல் இன்பத்தை விட்டுவிடுகிறோம் என்று அர்த்தம். எனவே, “சரி, நான் துறக்கிறேன், நான் இன்பத்தை விட்டுவிடுகிறேன், இமயமலையில் எனது குகையைக் காண்கிறேன், அங்கு உறைபனி குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது, உங்களுக்குத் தெரியும், என் குகையில் எந்த மைய வெப்பமும் இல்லை, உட்காருவதற்கு ஒரு குஷன் கூட இல்லை. நான் மிலரேபா போன்ற தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி வகைகளை சாப்பிடுகிறேன், ஆனால் நான் மிகவும் துறந்துவிட்டேன், இதை செய்ததற்காக நான் எவ்வளவு புனிதமானவன் என்பதை எனது நண்பர்கள் அனைவரும் பாராட்டுவார்கள் மற்றும் அறிவார்கள் என்று நம்புகிறேன். பலோனி, சரியா? அது இல்லை துறத்தல் ஏனென்றால் நமக்கு நல்ல பெயர் வேண்டும். அதிலிருந்து சில பாராட்டுகளை நாங்கள் விரும்புகிறோம். அது இல்லை துறத்தல்.

நாங்கள் துக்காவை கைவிடுகிறோம். துக்கா என்பது சுழற்சியான இருப்பின் திருப்தியற்ற அனுபவங்களைக் குறிக்கிறது. அதைத்தான் துறக்கிறோம். நீங்கள் மகிழ்ச்சியை விட்டுவிடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நாம் துன்பத்தை விட்டுவிடுகிறோம், ஆனால், நிச்சயமாக, நமது துன்பம் என்பது நமது தவறான கருத்தாக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் நமது தவறான கருத்துக்கள் அல்லது அவற்றில் பல, மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன, மகிழ்ச்சிக்கான காரணம் என்ன என்பது பற்றிய தவறான கருத்துக்களுடன் தொடர்புடையவை. எனவே நாம் நினைக்கிறோம், பொருள்கள், வெளிப் பொருட்கள், வெளி மனிதர்கள், அந்த விஷயங்கள்தான் நமது மகிழ்ச்சிக்கு ஆதாரம் என்றும் அதனால் “எனக்கு இது வேண்டும். இது என்னை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும், இது எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும், அவை அனைத்தும் என்னுடையவை. நான் அவர்களை விட்டுக்கொடுக்கப் போவதில்லை.”

இப்போது நீங்கள் அப்படி நினைத்தால், இது உங்களுக்கு ஒரு சிறிய மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. உங்கள் நண்பர்களிடம் இது போன்ற தோற்றம் இல்லை மற்றும் உங்களிடம் ஒரே பழங்கால (உண்மையில் இது பழமையானது அல்ல, ஆனால் அது அப்படித்தான் தெரிகிறது) மணி, காங். "நான் இந்தியாவில் இருந்தபோது எனக்கு என்ன கிடைத்தது என்று பாருங்கள்" என்று நீங்கள் கூறலாம், உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் "ஓஹ்" என்று செல்வார்கள், நீங்கள் "ஆம்" என்று செல்வீர்கள். அதுதான் உண்மையான சந்தோஷம் தெரியுமா? அதுதான் உண்மையான மகிழ்ச்சியா? உங்களிடம் ஒரு அழகான கோப்பை உள்ளது, அதில் கொஞ்சம் தண்ணீர் உள்ளது, அதுதான் உண்மையான மகிழ்ச்சி. உங்களுக்கு ஒரு அருமையான காதலன், அருமையான காதலி. உங்களிடம் சரியான இசை உள்ளது. உங்களுக்கு சரியான வேலை இருக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அற்புதமானவர் என்று சொல்லும் நபர்கள் உங்களைச் சுற்றி இருக்கிறார்கள். அதுதான் உண்மையான மகிழ்ச்சியா? என்று நினைக்கிறோம். நான் அற்புதம் என்று எல்லோரும் என்னிடம் சொன்னால், ஒருவேளை நான் முயற்சி செய்து நம்புவேன், ஆனால் நாம் அதை உண்மையாக நம்புகிறோமா? உலகில் உள்ள எல்லா மக்களும் நம்மைப் புகழ்ந்தால், நாம் உண்மையில் நம்மைப் பற்றி நன்றாக உணரப் போகிறோமா? நல்ல சுயமரியாதையை வளர்த்துக்கொள்வதற்கான வழி என்று நான் நினைக்கவில்லை. நல்ல சுயமரியாதை என்பது நம்மை அறிந்துகொள்வதன் மூலமும், நமது நண்பனாக மாறுவதாலும், மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்காமல் நம்மை நம்புவதாலும் எப்போதும் நமக்கு நல்ல சிறிய பாராட்டுக்களையும், இதுபோன்ற விஷயங்களையும் கொடுப்பதன் மூலம் வருகிறது.

விஷயம் என்னவென்றால், நம் மகிழ்ச்சிக்காக வெளிப்புற பொருட்களைச் சார்ந்து இருந்தால், அந்த வெளிப்புற பொருள்கள் நம்மிடம் இல்லாதபோது அல்லது அந்த நபர்களுக்கு அருகில் இல்லாதபோது என்ன நடக்கும்? பின்னர் நாங்கள் முற்றிலும் பரிதாபமாக இருக்கிறோம். அதனால் துறத்தல் துக்காவை கைவிடுகிறார். இது மன நிலைகளை கைவிடுவது, சிதைந்த மன நிலைகள், நாம் விஷயங்களை அறிந்து கொள்ளும் மற்றும் தொடர்புபடுத்தும் விதத்தை திசை திருப்புகிறது. எதிர்மறையை உருவாக்கும் செயல்களைச் செய்யத் தூண்டும் துன்பகரமான மன நிலைகளை நாங்கள் கைவிடுகிறோம் "கர்மா விதிப்படி, பின்னர் அது "கர்மா விதிப்படி, நம் சொந்த மகிழ்ச்சியின்மையில் பழுக்க வைக்கிறது. அதைத்தான் துறக்கிறோம். எனவே உங்கள் மணியிலிருந்து சில மகிழ்ச்சியைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் அது உங்களைப் பரவசப்படுத்தாது. உங்களுக்குத் தெரியும், உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும், “ஆஹா, அந்த அற்புதமான கோப்பை உங்களுக்கு எங்கிருந்து கிடைத்தது? அது பிரமாதமானது.” நீங்கள் கர்வம் கொள்ள வேண்டாம், நீங்கள் சிறப்பு என்று உணரவில்லை. நீங்கள் "நன்றி" என்று மட்டும் சொல்கிறீர்கள், மேலும் சமமான மனநிலையை நீங்கள் பராமரிக்கிறீர்கள், அது நம் ஈகோவுக்கு தொடர்ந்து உணவளிக்கும் மற்றவர்களை அதிகம் சார்ந்திருக்காது. மாறாக, நம்மை அறிந்து கொள்வதாலும், நாம் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்வதாலும் நமக்கு ஒரு தன்னம்பிக்கை இருக்கிறது, ஆனால், நாம் தர்மத்தை சந்தித்திருக்கிறோம், நாம் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலிகள். எனவே நாங்கள் பயிற்சி செய்கிறோம், நாங்கள் படிப்படியாக செல்கிறோம், அதில் நாங்கள் திருப்தி அடைகிறோம்.