गोम्चेन लाम्रिम (२०१५-१८)
मा शिक्षा गोम्चेन लामरिम, पनि हकदार जागृतिको मार्गको चरणहरूबाट अभ्यास गर्ने ढोकाको पत्ता लगाउनेकर्ता: सबै वाक्प्रचारको सार, डग्पोको महान ध्यानकर्ता नगावांग द्रक्पा द्वारा।
मूल पाठ
मूल पाठ मा उपलब्ध छ द पर्ल गारल्याण्ड: एन्थोलोजी अफ लाम्रिम्स रोजमेरी प्याटन द्वारा, संस्करण Guépèle द्वारा प्रकाशित। श्रावस्ती अबे मोनास्टिकहरू अनुवादमा काम गरिरहेका छन् जुन अन्तिम भएपछि अनलाइन उपलब्ध गराइनेछ। यहाँ अध्ययन गाइड डाउनलोड गर्नुहोस्.
निरन्तर ध्यानको नौ चरणहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन मैत्रेयको छ शक्ति र चार प्रकारको ध्यान सहित निरन्तर ध्यानका नौ चरणहरूमा शिक्षण।
पोष्ट हेर्नुहोस्
निर्ममता देखि झाँस सम्म
शान्तिबाट झाँसमा कसरी प्रगति गर्ने भनेर व्याख्या गर्दै, र छवटा अलौकिक शक्तिहरूमध्ये पहिलो चारको वर्णन गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
निर्ममता र अन्तरदृष्टि
ध्यान स्थिरता र विकासशील शान्ति (समथा) र अन्तरदृष्टि (विपश्यना) को समीक्षा।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्ति प्राप्त गर्दै
ध्यानको त्रुटिपूर्ण विधि, पाँच दोष, छ शक्ति, चार प्रकारको ध्यान, र कसरी निर्ममता प्राप्त भएको छ भनेर सिकाउने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
पीडादायी अज्ञानता को पहिचान
अन्तर्दृष्टि मा खण्ड सुरु गर्दै र आत्म (व्यक्ति र घटना) मा दुई प्रकार को पकड को कभर।
पोष्ट हेर्नुहोस्
निस्वार्थताको बोध हुन्छ
अन्तर्दृष्टिको खण्डलाई जारी राख्दै र निस्वार्थताको अनुभूतिले कसरी संसारको जरा काट्छ भनेर वर्णन गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
व्यक्तिको पहिचान
परम्परागत रूपमा अस्तित्वमा रहेको व्यक्तिलाई कसरी पहिचान गर्ने र त्यसको जन्मजात अस्तित्वलाई चुनौती दिने बारे सिकाउने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अन्तरनिहित अस्तित्व को पहिचान
"मेरो' को आन्तरिक प्रकृतिको अभाव स्थापना गर्ने" खण्डलाई कभर गर्दै र दिमागमा कसरी परम्परागत र अन्तर्निहित अस्तित्व देखिन्छ भनेर अन्वेषण गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
भ्रम जस्तो देखिने
शून्यतामा ध्यान गर्ने इक्विपाइज पछि अनुभव गरिएको परम्परागत वास्तविकताको भ्रम-जस्तो उपस्थितिमा तीन खण्डहरू कभर गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आश्रित उत्पन्न हुन्छ
क्वान यिनलाई नयाँ लिखित प्रार्थना साझा गर्दै र खालीपन र निर्भरता बीचको सम्बन्धमा सिकाउँदै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सही दृष्टिकोण
खालीपनलाई कसरी महसुस गर्ने भन्ने बारे जे रिन्पोछेको "मार्गका तीन सिद्धान्त पक्षहरू" को पदहरूमा टिप्पणीको निरन्तरता।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शान्तिको समीक्षा
पूज्य थुब्तेन तरपा आदरणीय थुबटेन टार्पाले तपाईको ध्यान वस्तुको रूपमा के लिने भन्नेमा ध्यान केन्द्रित गर्दै, निर्ममताका शिक्षाहरूको समीक्षा गर्नुहुन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्