గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ (2015-18)
పై బోధనలు గోమ్చెన్ లామ్రిమ్, అనే పేరు కూడా ఉంది ప్రాక్టీస్ చేయడానికి తలుపు యొక్క నిర్ధారకుడు మేల్కొలుపుకు మార్గం యొక్క దశల నుండి ఉద్భవించాడు: అన్ని అనర్గళ ప్రసంగం యొక్క సారాంశం, డాగ్పోకు చెందిన గొప్ప ధ్యాని న్గావాంగ్ ద్రక్పా ద్వారా.
రూట్ టెక్స్ట్
మూల వచనం అందుబాటులో ఉంది ది పెరల్ గార్లాండ్: యాన్ ఆంథాలజీ ఆఫ్ లామ్రిమ్స్ రోజ్మేరీ పాటన్ ద్వారా, ఎడిషన్స్ గుపెలే ప్రచురించింది. శ్రావస్తి అబ్బే సన్యాసులు అనువాదంపై కసరత్తు చేస్తున్నారు, అది ఖరారు కాగానే ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉంచబడుతుంది. స్టడీ గైడ్‌ని ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తనను మరియు ఇతరులను సమం చేయడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ బోధిచిట్టను పండించడం కోసం స్వీయ మరియు ఇతరులను సమం చేసే పద్ధతి.
పోస్ట్ చూడండి
స్వీయ కేంద్రీకృతం మరియు ఐదు నిర్ణయాలు
స్వీయ-కేంద్రీకృతత యొక్క ప్రతికూలతలు మరియు స్వీయ మరియు ఇతరులను సమం చేసిన తర్వాత ఐదు నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
స్వీయ కేంద్రీకరణ యొక్క ప్రతికూలతలు
మానసిక స్థితి యొక్క శూన్య స్వభావాన్ని పరిశోధించడం, మన జీవితంలో స్వీయ-కేంద్రీకృతత ఎలా పనిచేస్తుంది మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతత యొక్క ప్రతికూలతలు.
పోస్ట్ చూడండి
ఇతరులను ఆదరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
స్వీయ-కేంద్రీకృతం యొక్క ప్రతికూలతలు మరియు ఇతరులను ఆదరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.
పోస్ట్ చూడండి
ఇతరుల బాధలను స్వీకరించడం
"ప్రతికూలతను ఆనందంగా మరియు ధైర్యంగా మార్చడం" అనే పుస్తకంలో టేకింగ్ మరియు ఇవ్వడం ధ్యానం యొక్క వివరణపై వ్యాఖ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
విస్తృతంగా ఇవ్వడం
టేకింగ్ అండ్ గివింగ్ మెడిటేషన్ యొక్క ఇవ్వడం అనే అంశంపై "ప్రతికూలతను ఆనందం మరియు ధైర్యంగా మార్చడం" పుస్తకం నుండి చదవడం.
పోస్ట్ చూడండి
మన శరీరాలను బుద్ధి జీవులకు అర్పించడం
"ప్రతికూలతను ఆనందంగా మరియు ధైర్యంగా మార్చడం" నుండి మానసికంగా అన్ని జీవుల ప్రయోజనం కోసం మన శరీరాలను ఇవ్వడం గురించి బోధించడం.
పోస్ట్ చూడండి
సమస్త జీవులకు దానం చేయడం
తీసుకోవడం-ఇవ్వడం వంటి ధ్యానం వలె అన్ని జీవులకు మరియు పవిత్ర జీవులకు ఎలా ఇవ్వాలి.
పోస్ట్ చూడండి
ఆకాంక్షించే బోధిచిట్ట
తీసుకోవడం-ఇవ్వడం ధ్యానంపై బోధనను ముగించడం మరియు అభిలాషించే బోధిచిత్త సూత్రాలను కొనసాగించడం.
పోస్ట్ చూడండి
బోధిచిట్టను ఆశించడం మరియు నిమగ్నం చేయడం కోసం సూత్రాలు
బోధిసిత్తాను ఆశించే నియమాలు మరియు బోధిసత్వ నైతిక నియంత్రణల వివరణను ప్రారంభించడం.
పోస్ట్ చూడండి
బోధిసత్వ నైతిక నియంత్రణలు 5-10
ఆధునిక నైతిక సందిగ్ధతలకు సంబంధించి బోధిసత్వ సూత్రాల చర్చ.
పోస్ట్ చూడండి