ஐந்து சக்திகளில் பயிற்சி
வென் சாங்யே காத்ரோவின் செவன் பாயின்ட் மைண்ட் பயிற்சி - பகுதி 8
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி 
ஆகஸ்ட் 30, 2020 வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோவின் 12 போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி ஆன்லைனில் வழங்கப்படுகிறது அமிதாபா புத்த மையம் ஜூலை முதல் செப்டம்பர் 2020 வரை.
- சுயநலம் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய தடைகளில் ஒன்றாகும் போதிசிட்டா
- மூன்று நிலைகள் சுயநலம்
- கரடுமுரடான: மற்றவர்களை விட தன்னை முக்கியமானதாகக் கருதும் மனப்பான்மை மற்றும் இந்த வாழ்நாளில் தனது சொந்த மகிழ்ச்சியைத் தேடுவது
- குறைவான கரடுமுரடானது: தன்னை மட்டுமே மையமாகக் கொண்டு எதிர்கால வாழ்க்கையில் ஒரு நல்ல மறுபிறப்பை அடைய முற்படும் அணுகுமுறை
- நுட்பமானது: தன்னை மட்டுமே மையப்படுத்தி விடுதலையை அடைய முயலும் மனோபாவம்
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் சுயநல மனப்பான்மையில்
- நான்காவது புள்ளி மன பயிற்சி: ஒற்றை வாழ்நாளின் ஒருங்கிணைந்த நடைமுறை
- இந்த வாழ்நாளில் ஐந்து சக்திகளில் பயிற்சி
- மரணத்தின் போது ஐந்து சக்திகளில் பயிற்சி
- ஐந்து சக்திகள் சக்தி… 1) எண்ணம், 2) வெள்ளை விதை, 3) வருத்தம், 4) பிரார்த்தனை, 5) பரிச்சயம்
- கேள்விகள் & பதில்கள்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் புத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் அபே நிறுவனர் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். அவர் 1988 இல் பிக்ஷுனி (முழு) அர்ச்சனை பெற்றார். 1980 களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல புத்த மத குருக்களிடம் பயின்றுள்ளார். அவரது ஆசிரியர்களின் வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவர் 1980 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் கற்பித்தார், எப்போதாவது தனிப்பட்ட பின்வாங்கலுக்காக நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டார். ஆஸ்திரேலியாவின் புத்த மாளிகை, சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையம் மற்றும் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக பணியாற்றினார். 2008-2015 வரை, இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வேந்தர் ஒரு எண்ணை எழுதியுள்ளார் இங்கே கிடைத்த புத்தகங்கள், அதிகம் விற்பனையானவை உட்பட தியானம் செய்வது எப்படி. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
