உங்கள் மனதிற்குத் துன்பத்துடன் ஏதாவது நல்லொழுக்கத்தைக் கொடுங்கள்
வென் சாங்யே காத்ரோவின் செவன் பாயின்ட் மைண்ட் பயிற்சி - பகுதி 5
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி 
ஆகஸ்ட் 9, 2020 வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோவின் 12 போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி ஆன்லைனில் வழங்கப்படுகிறது அமிதாபா புத்த மையம் ஜூலை முதல் செப்டம்பர் 2020 வரை.
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் தன் மற்றும் பிறரின் துன்பங்களை எடுத்துக்கொள்வதில்
- அனைத்து உயிர்களின் சார்பாக துன்பத்தை அனுபவிப்பதன் பலன்கள்
- அன்றாட பயன்பாட்டிற்கான எளிமைப்படுத்தப்பட்ட டாங்லென் பயிற்சி
- டோங்லென் பயிற்சியை சுவாசத்துடன் இணைத்தல்
- நோய், மோதல் அல்லது இயற்கை பேரழிவுகள் போன்ற பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் டோங்லென் பயிற்சி
- எதற்கு சம்சாரம் பார்ப்பது
- டோங்லெனின் முக்கிய அம்சம்: இது நம் மனதில் இருக்கும் துன்பத்திற்கான காரணங்களைத் தூய்மைப்படுத்துகிறது
- சம்பிரதாயத்திற்கு அப்பாற்பட்ட நடைமுறைகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கொடுப்பது தியானம்
- கேள்விகள் & பதில்கள்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ
கலிபோர்னியாவில் பிறந்த, வணக்கத்திற்குரிய சாங்யே காத்ரோ 1974 இல் கோபன் மடாலயத்தில் புத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார் மற்றும் அபே நிறுவனர் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் நீண்டகால நண்பரும் சக ஊழியரும் ஆவார். அவர் 1988 இல் பிக்ஷுனி (முழு) அர்ச்சனை பெற்றார். 1980 களில் பிரான்சில் உள்ள நாளந்தா மடாலயத்தில் படிக்கும் போது, அவர் வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரானுடன் சேர்ந்து டோர்ஜே பாமோ கன்னியாஸ்திரி இல்லத்தைத் தொடங்க உதவினார். வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ, லாமா ஜோபா ரின்போச்சே, லாமா யேஷே, அவரது புனிதர் தலாய் லாமா, கெஷே நகாவாங் தர்கி மற்றும் கென்சூர் ஜம்பா டெக்சோக் உள்ளிட்ட பல புத்த மத குருக்களிடம் பயின்றுள்ளார். அவரது ஆசிரியர்களின் வேண்டுகோளுக்கு இணங்க, அவர் 1980 இல் கற்பிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் கற்பித்தார், எப்போதாவது தனிப்பட்ட பின்வாங்கலுக்காக நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டார். ஆஸ்திரேலியாவின் புத்த மாளிகை, சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையம் மற்றும் டென்மார்க்கில் உள்ள FPMT மையத்தில் குடியுரிமை ஆசிரியராக பணியாற்றினார். 2008-2015 வரை, இத்தாலியில் உள்ள லாமா சோங் காபா நிறுவனத்தில் முதுநிலைப் படிப்பைப் பின்பற்றினார். வேந்தர் ஒரு எண்ணை எழுதியுள்ளார் இங்கே கிடைத்த புத்தகங்கள், அதிகம் விற்பனையானவை உட்பட தியானம் செய்வது எப்படி. அவர் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் கற்பித்தார், இப்போது முழுநேர குடியிருப்பாளராக உள்ளார்.
