स्टेज अफ द पाथ: फोर नोबल ट्रुथ्स (२००९)
आर्यका लागि चार सत्यमा आधारित छोटो कुराकानी गुरु पुजा पहिलो पञ्चेन लामा लोबसाङ चोकी ग्याल्टसेन द्वारा लेखिएको पाठ।
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
पहिलो महान सत्य र दुख
तीन प्रकारका दुख्खा, र कसरी तीनवटैको चेतना हुनु वास्तविक त्यागको विकास गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
हामीले नचाहेको कुरा पाउनु
मानवजातिको आठ पीडा मध्ये पहिलो दुईलाई हेरेर हाम्रो अभ्यासलाई उर्जा दिन प्रयोग गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
जन्म, बुढ्यौली र रोग
जन्म, बुढ्यौली र रोगलाई हेरेर, अझ यथार्थपरक तरिकामा, हाम्रो अभ्यासलाई इन्धन दिनको लागि तिनीहरूलाई विचार गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्
चक्रीय अस्तित्वको आठ हानि
आफूलाई मन पर्ने कुराबाट अलग हुने र दु:ख र कर्मको नियन्त्रणमा रहनुको पीडा।
पोष्ट हेर्नुहोस्
समाधिमा लगाव
चक्रीय अस्तित्वका सबै क्षेत्रहरू, माथिल्लो क्षेत्रहरूलाई पनि असंतोषजनक रूपमा हेर्नको महत्त्व।
पोष्ट हेर्नुहोस्
छवटा जरा दुख: अज्ञानता
दुई प्राथमिक प्रकारको अज्ञानताको व्याख्या र कसरी दुबैले हामीलाई समस्याहरू निम्त्याउँछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
छ जरा दुख: शंका
जिज्ञासा र शंका बीचको भिन्नता र कसरी दुबैले हाम्रो अभ्यासलाई प्रभाव पार्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्