उदारता र नैतिक जीवनको माध्यमबाट आन्तरिक शान्तिको विकास गर्दै
आदरणीय सांगे खड्रोको साथ अराजक संसारमा शान्ति सिर्जना गर्दै - सत्र १
पूज्य सांगे खद्रो 
Emotions मा काम गर्नुहुन्छ 
दिसम्बर 13, 2021 का विद्यार्थीहरूलाई दिइएको कुराकानीको शृङ्खलाको अंश अमिताभ बौद्ध केन्द्र 2021 अन्तमा।
- हाम्रो मनको सकारात्मक परिवर्तन मार्फत शान्ति र आनन्दको आनन्द लिने
- लचिलोपन, सकारात्मक दृष्टिकोण, र ध्यान प्राप्त गर्नका लागि अभ्यासहरू
- कल्याण प्राप्त गर्न उदारता अभ्यास गर्ने तरिकाहरू
- मानसिक शान्तिको लागि नैतिक जीवनको महत्त्व
- प्रश्न र उत्तरहरू
पूज्य सांगे खद्रो
क्यालिफोर्नियामा जन्मेका, आदरणीय सांगे खाद्रो 1974 मा कोपन मठमा बौद्ध भिक्षुणीको रूपमा नियुक्त भएका थिए, र एबे संस्थापक भेनको लामो समयदेखि साथी र सहकर्मी हुनुहुन्छ। Thubten Chodron। भेन। सांगे खाद्रोले सन् १९८८ मा पूर्ण (भिक्षुनी) अध्यादेश ग्रहण गरेकी थिइन्। सन् १९८० को दशकमा फ्रान्सको नालन्दा गुम्बामा पढ्दै गर्दा उनले आदरणीय चोद्रोनसँगै दोर्जे पामो ननरी सुरु गर्न मद्दत गरिन्। पूज्य सांगे खद्रोले लामा जोपा रिन्पोछे, लामा यस्से, परमपावन दलाई लामा, गेशे नगावाङ धार्गे, खेन्सुर जाम्पा तेग्चोकलगायत धेरै महान् गुरुहरूसँग बौद्ध धर्मको अध्ययन गर्नुभएको छ। उनले सन् १९७९ मा अध्यापन गर्न थालेकी थिइन् र सिंगापुरको अमिताभ बुद्धिस्ट सेन्टरमा ११ वर्षसम्म निवासी शिक्षिका थिइन्। उनी सन् २०१६ देखि डेनमार्कको एफपीएमटी सेन्टरमा निवासी शिक्षिका हुन् र सन् २००८-२०१५ सम्म उनले इटालीको लामा त्सोङ खापा इन्स्टिच्युटमा स्नातकोत्तर कार्यक्रम पछ्याइन्। पूज्य सांगे खड्रोले धेरै पुस्तकहरू लेखेका छन्, जसमा सबैभन्दा धेरै बिक्री भएको छ कसरी मनन गर्ने, अब यसको 17 औं मुद्रणमा, जुन आठ भाषाहरूमा अनुवाद गरिएको छ। उनले 2017 देखि श्रावस्ती एबेमा पढाएकी छिन् र अहिले पूर्ण-समय निवासी छिन्।
