బోధిచిట్టాను ఆచరణలో పెట్టడం
వెన్ సాంగ్యే ఖద్రోచే సెవెన్ పాయింట్ మైండ్ ట్రైనింగ్ - పార్ట్ 4
పూజ్య సంగే ఖద్రో 
సెవెన్ పాయింట్ మైండ్ ట్రైనింగ్ 
Aug 2, 2020 ఆన్‌లైన్‌లో అందించబడిన పూజ్య సంగ్యే ఖద్రో యొక్క 12 బోధనల శ్రేణిలో భాగం అమితాభ బౌద్ధ కేంద్రం జూలై నుండి సెప్టెంబర్ 2020 వరకు.
- గైడెడ్ ధ్యానం సమం చేయడం మరియు స్వీయ మరియు ఇతరులను మార్పిడి చేసుకోవడం
- తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం (టాంగ్లెన్) పద్ధతికి సంక్షిప్త పరిచయం
- కరుణను ఆలోచించడం మరియు ఇతరుల బాధలను తీసుకోవడం
- ప్రేమపూర్వక దయ గురించి ఆలోచించడం మరియు ఇతరులకు ఆనందాన్ని ఇవ్వడం
- టోంగ్లెన్ యొక్క ముఖ్య ప్రయోజనం: ఇది క్రమంగా మనని నాశనం చేస్తుంది స్వీయ కేంద్రీకృతం
- ఇవ్వడం ఎలా సాధన చేయాలి
- గైడెడ్ ధ్యానం on సమర్పణ మా యొక్క నాలుగు అంశాలు శరీర
- ఏమి ఇవ్వవచ్చు?
- మా శరీర
- మా ఆస్తులు
- మన సద్గుణాలు మరియు యోగ్యతలు
- తీసుకోవడం ఎలా సాధన చేయాలి
- ఏమి తీసుకోవచ్చు?
- మన స్వంత బాధలు మరియు సమస్యలు
- సంసార పునర్జన్మ యొక్క ఆరు రంగాలలోని అన్ని జీవుల బాధలు
పూజ్య సంగే ఖద్రో
కాలిఫోర్నియాలో జన్మించిన, పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో 1974లో కోపన్ మొనాస్టరీలో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితుడయ్యాడు మరియు అబ్బే వ్యవస్థాపకుడు వెన్ యొక్క దీర్ఘకాల స్నేహితుడు మరియు సహోద్యోగి. థబ్టెన్ చోడ్రాన్. Ven. సంగే ఖద్రో 1988లో పూర్తి (భిక్షుని) దీక్షను స్వీకరించారు. 1980లలో ఫ్రాన్స్‌లోని నలంద ఆశ్రమంలో చదువుతున్నప్పుడు, ఆమె పూజనీయ చోడ్రోన్‌తో కలిసి డోర్జే పామో సన్యాసినిని ప్రారంభించడంలో సహాయం చేసింది. లామా జోపా రింపోచే, లామా యేషే, హిజ్ హోలీనెస్ దలైలామా, గెషే న్గావాంగ్ ధర్గేయ్ మరియు ఖేన్సూర్ జంపా టేగ్‌చోక్‌లతో సహా అనేక మంది గొప్ప గురువులతో పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో బౌద్ధమతాన్ని అభ్యసించారు. ఆమె 1979లో బోధించడం ప్రారంభించింది మరియు 11 సంవత్సరాలు సింగపూర్‌లోని అమితాభ బౌద్ధ కేంద్రంలో రెసిడెంట్ టీచర్‌గా పనిచేసింది. ఆమె 2016 నుండి డెన్మార్క్‌లోని FPMT సెంటర్‌లో రెసిడెంట్ టీచర్‌గా ఉన్నారు మరియు 2008-2015 వరకు, ఆమె ఇటలీలోని లామా త్సాంగ్ ఖాపా ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో మాస్టర్స్ ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరించారు. పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో బెస్ట్ సెల్లింగ్‌తో సహా అనేక పుస్తకాలను రచించారు ఎలా ధ్యానం చేయాలి, ఇప్పుడు దాని 17వ ముద్రణలో ఉంది, ఇది ఎనిమిది భాషల్లోకి అనువదించబడింది. ఆమె 2017 నుండి శ్రావస్తి అబ్బేలో బోధించింది మరియు ఇప్పుడు పూర్తి సమయం నివాసి.
