செறிவு
செறிவு என்பது தியானத்தின் பொருளின் மீது ஒருமுகமாக கவனம் செலுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இடுகைகளில் அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் அடங்கும்.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ தியானம் 101: தினசரி தியானப் பயிற்சிக்கான ஆலோசனை
தினசரி தியான பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி அமர்வின் நான்கு பகுதிகளை நிறுவுவதற்கான ஆலோசனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானம் 101: தியானத்தின் வகைகள்
தொந்தரவான உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதில் வழிகாட்டப்பட்ட பகுப்பாய்வு தியானத்துடன் ஒன்பது சுற்று மூச்சு தியானம் பற்றிய அறிவுறுத்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானம் 101: வானத்தைப் போல மனதில் தியானம்
வானத்தைப் போன்ற மனதின் தியானத்தின் விளக்கம், அதைத் தொடர்ந்து வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானம் 101: மூச்சு தியானம்
சுவாச தியானத்தின் தோரணை மற்றும் நுட்பங்கள் பற்றிய அறிவுறுத்தல் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கான கவனம் தியானம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் இருப்பு பகுதிகள்
தொடரும் அத்தியாயம் 2, உயிரினங்கள் மறுபிறவி எடுக்கும் வெவ்வேறு பகுதிகளை விவரிக்கிறது, மறுபிறப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியான முயற்சி, செறிவு மற்றும் ஞானம்
அத்தியாயம் 14 இன் 18-5 வசனங்களை உள்ளடக்கிய 'உள்நோக்கத்தைக் காத்தல்,' மகிழ்ச்சியான முயற்சி, செறிவு,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரண்டாம் நிலை தவறான செயல்கள் 23-32
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ 23 முதல் 32 வரையிலான இரண்டாம் நிலை தவறான செயல்களை உள்ளடக்கியது, இதில் தடைகளை ஏற்படுத்துவது உட்பட...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
போதிசத்துவர்களின் 37 நடைமுறைகள்: வசனங்கள் 27-32
மனவுறுதி, மகிழ்ச்சியான முயற்சி, செறிவு போன்ற தொலைநோக்கு அணுகுமுறைகளை வளர்ப்பது பற்றிய சிந்தனை மாற்ற வசனங்களின் வர்ணனை...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சொற்பொழிவு "கவனத்தை சிதறடிக்கும் தொண்டை அகற்றுதல்...
தடைகளுக்கான நாகார்ஜுனாவின் ஒப்புமைகள் தொடர்ந்தன. கவனத்தை சிதறடிக்கும் எண்ணங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றிய ஆலோசனையும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியான அமர்வை கட்டமைத்தல்
தியானத்திற்கு முன் ஆறு ஆரம்ப நடைமுறைகள் உட்பட, தியான அமர்வை எவ்வாறு கட்டமைப்பது. அடையாளம் காணுதல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டென் தர்பா புத்தரைப் பற்றிய வழிகாட்டுதல் தியானம்
புத்தரைப் பற்றிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் தியானம் பற்றிய கேள்விகளுக்கான பதில்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியை வளர்ப்பதற்கான நன்மைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
விடுதலைக்கான பாதையில் அமைதி பொருந்தினால், நெறிமுறைகள், செறிவு,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்