தியான அமர்வை கட்டமைத்தல்
தியான அமர்வை கட்டமைத்தல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சாகுபடி செறிவு பின்வாங்கல் 2020 
செப் 6, 2020 3-நாள் ஆன்லைன் தியான செறிவு பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்ட போதனைகளின் தொடரின் ஒரு பகுதி ஸ்ரவஸ்தி அபே செப்டம்பர் 5 முதல் 7, 2020 வரை.
- ஆறு ஆரம்ப நடைமுறைகள் முன் தியானம்
- முக்கியத்துவம் சுத்திகரிப்பு மற்றும் தகுதி
- ஆன்மீக பயிற்சிக்கான இலக்கு சார்ந்த அணுகுமுறை ஏன் வேலை செய்யவில்லை
- காட்சிப்படுத்துதல் புத்தர்
- இடைவெளிகளுடன் மினி அமர்வுகள்
- மனதை சமநிலையில் வைத்திருத்தல்
- செறிவு வளர்ச்சிக்கு ஐந்து தடைகள்
- இடையூறுக்கான நாகார்ஜுனாவின் ஒப்புமை சிற்றின்ப ஆசை
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
