செறிவு
செறிவு என்பது தியானத்தின் பொருளின் மீது ஒருமுகமாக கவனம் செலுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இடுகைகளில் அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் அடங்கும்.
சமீபத்திய இடுகைகள்
வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.
டென்சின் கியோசாகி மகிழ்ச்சியான முயற்சி மற்றும் தயக்கம்
தர்மத்தை கடைப்பிடிப்பதற்காக சோம்பலை வெல்வது. வலுப்படுத்த மன நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்ப்பதன் முக்கியத்துவம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் நேர்மை மற்றும் மற்றவர்களுக்கான அக்கறை
சுயமரியாதையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் மற்றவர்களை கருணையுடன் நடத்துதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
செறிவு மற்றும் ஞானம்
தியான நிலைப்படுத்தல் மற்றும் ஞானத்தை வளர்ப்பதற்கு மன காரணிகள் மற்றும் லாம்ரிமுடனான தொடர்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பாராட்டு மற்றும் நினைவாற்றல்
நினைவாற்றல் என்றால் என்ன, படிப்பு, தியானம் மற்றும் நெறிமுறை ஆகியவற்றில் அது எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சரியான முயற்சி, பார்வை மற்றும் சிந்தனை
சரியான முயற்சியைப் பார்த்து, எட்டு மடங்கு உன்னத பாதையில் போதனைகளை முடிப்பது, சரி...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சரியான செறிவு மற்றும் முயற்சி
சரியான செறிவு மற்றும் சரியான முயற்சியின் மூலம் எட்டு மடங்கு உன்னத பாதையை ஆராய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சரியான நினைவாற்றல்
உடல், உணர்வுகள், மனம் மற்றும் நிகழ்வுகளின் நினைவாற்றல் மூலம் எட்டு மடங்கு உன்னத பாதையை ஆய்வு செய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அமைதியான நிலைத்தன்மையை வளர்த்தல்
அமைதியான நிலைப்பாட்டை அடைவதில் உள்ள ஒன்பது நிலைகளை ஆராய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உற்சாகம் மற்றும் பயன்பாடு
அமைதியான நிலைத்திருக்கும் தியானத்திற்கான கடைசி மூன்று தடைகளை ஆய்வு செய்தல்: தளர்வு மற்றும் உற்சாகம், பயன்படுத்தாதது மற்றும் அதிகப்படியான பயன்பாடு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தளர்ச்சி மற்றும் உற்சாகம்
தளர்வு மற்றும் உற்சாகத்தை ஆராய்வது, அமைதியான நிலையான தியானத்திற்கான ஐந்து தடைகளில் ஒன்றாகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நிதானமான விமர்சனம்
தியானத்திற்கான பொருளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் நினைவாற்றலை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றிய ஒரு ஆய்வு...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானத்தின் பொருளை மறத்தல்
தியானத்தின் பொருளை மறப்பது அமைதியான நிலைப்பாட்டிற்கும் நினைவாற்றலுக்கும் ஒரு தடையாக இருக்கிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்