கொரோனா வைரஸ்: பயிற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இது

கொரோனா வைரஸ்: பயிற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இது (பதிவிறக்க)

தியானம்

கொரோனா வைரஸைப் பற்றி, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நான் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறேன். நேசிப்பவருக்கு அல்லது நெருங்கிய நண்பருக்காக நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவர்களுக்கு என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் குறிப்பாக பயப்படுகிறீர்கள்? அவர்கள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள் என்று? இது சம்சாரத்தின் ஒரு பகுதி, அவர்கள் இதற்கு முன்பு பல முறை நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர். அவர்கள் இறந்துவிடுவார்கள் என்று நீங்கள் பயந்தால், அது எப்படியும் நடக்கும். அதை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, அது சம்சாரத்தின் ஒரு பகுதி. உங்களுக்காக நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு குறிப்பாக என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்?

நீங்கள் பயந்தால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்படப் போகிறீர்கள், அல்லது வலிக்கு ஆளாகப் போகிறீர்களா? அதுவும் சம்சாரத்தின் ஒரு பகுதி. இதை நீங்கள் யோசிக்கவில்லையா தியானம்? நீங்கள் மரணத்தைப் பற்றி தியானித்தீர்களா? உலகம் சிதைந்துவிடும் என்று பயப்படுகிறீர்களா? வேறு என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்? நீங்கள் பயப்படும் குறிப்பிட்ட விஷயங்கள் என்ன?

குழப்பம் ஏற்படும் என்று நீங்கள் பயந்தால், நாங்கள் அனைவரும் கேட்டோம் மன பயிற்சி போதனைகள் மற்றும் துன்பங்களை எவ்வாறு பாதையாக மாற்றுவது. நீங்கள் அவற்றைப் பயிற்சி செய்தீர்களா? அவை நம் மனதில் உறுதியாக இருக்கிறதா? ஆம் எனில், பயப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. இல்லையென்றால், இந்தப் போதனைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள நமக்குச் சிறிது நேரம் இருக்கிறது.

உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் தர்மத்தை சந்தித்தது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி. நீ செய்துவிட்டாய் சுத்திகரிப்பு பயிற்சி, நீங்கள் தகுதிகளை குவித்துள்ளீர்கள், நிறைய போதனைகளைக் கேட்டிருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் மன ஓட்டத்தில் தர்மத்தின் விதைகளை விதைத்தீர்கள். அர்த்தத்துடனும் நோக்கத்துடனும் நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கையை நடத்தினீர்கள் என்பதில் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா? இந்த வாழ்நாளின் தொடக்கத்தை விட இப்போது நீங்கள் விழிப்புணர்வை நெருங்கிவிட்டீர்களா?

இந்த வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் மகிழ்ச்சியடைய முயற்சிக்கவும், பின்னர் எதிர்கால வாழ்க்கையில் அதைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா? குறிப்பாக சுய-மைய மனதைக் கடக்க, முழு விழிப்புணர்வை அடைவதற்கான சுய-பற்றுதலால், நாம் எவ்வளவு காலம் எடுத்தாலும், உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கு நாம் பெரும் நன்மையை அடைய முடியும். அது பரவாயில்லை, ஆனால் இந்த வாழ்க்கையில் உண்மையிலேயே பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்துவிட்டதாக எண்ணி திருப்தி அடையுங்கள்.