ध्यान र दैनिक जीवनमा चार अथाह
ध्यान र दैनिक जीवनमा चार अथाह
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
चार अतुलनीयहरू खेती गर्दै 
8 सक्छ, 2016 मा दिइएको भाषण कुनसाङ्गर उत्तर मस्को नजिक रिट्रीट सेन्टर, रूस, मे 8, 2016। शिक्षाहरू रूसी अनुवादको साथ अंग्रेजीमा छन्।
- प्रेम र करुणाको विकास गर्नु अघि हामीले समानताको विकास गर्नुपर्छ
- अरूहरू आफ्नै पक्षबाट मित्र, शत्रु वा अपरिचित होइनन्
- अरूको त्यो निर्णय हेरेर तिनीहरूले "मलाई" कसरी व्यवहार गर्छन् भन्नेमा आधारित हुन्छ
- मित्र, शत्रु र अपरिचितहरू परिवर्तन हुन्छन्, तिनीहरू निश्चित छैनन्
- प्रतिबिम्ब र दैनिक अभ्यास मार्फत सबैलाई समान रूपमा हेर्न सम्भव छ
मा चार अथाह ध्यान र दैनिक जीवन (डाउनलोड)
http://www.youtu.be/RuEwl5cX2Ts
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
