सबै प्राणीहरूको दया देखेर ध्यान र समीक्षा गर्नुहोस्
सबै प्राणीहरूको दया देखेर ध्यान र समीक्षा गर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन दमचो 
सर्वज्ञानको यात्रा गर्न सजिलो बाटो 
जुन 12, 2015 मा शिक्षा को एक श्रृंखला को भाग सर्वविज्ञान यात्रा गर्न सजिलो मार्ग, पहिलो पञ्चेन लामा, पञ्चेन लोसाङ चोकी ग्याल्टसेन द्वारा एक लामरीम पाठ।
- सानो दिमाग भन्दा पर गएर बस मेरो बारे सोच्दछ, म र मेरो
- निर्देशित ध्यान सबै प्राणीहरूलाई हाम्रो दयालु आमा भएको देखेर
- घृणा र अत्याचारलाई निरन्तरता दिनेहरूलाई हाम्रो आमा भएको देख्ने कठिनाइलाई पार गर्दै
- हिंस्रक जातिवादीको कथाबाट हामीले के सिक्न सक्छौं जसले घृणा गर्नेहरूबाट क्षमा पाएपछि परिवर्तन भयो
सजिलो मार्ग ५४: अरूको दया देखेर समीक्षा गर्नुहोस् (डाउनलोड)
आदरणीय थुब्तेन दमचो
भेन। दाम्चो (रुबी जुइकन पान) ले प्रिन्सटन विश्वविद्यालयमा बौद्ध विद्यार्थी समूह मार्फत धर्मलाई भेटे। 2006 मा स्नातक गरेपछि, उनी सिंगापुर फर्किइन् र 2007 मा Kong Meng San Phor Kark See (KMSPKS) मठमा शरण लिइन्, जहाँ उनले सन्डे स्कूल शिक्षकको रूपमा सेवा गरे। नियुक्त गर्ने आकांक्षाबाट प्रभावित, उनी 2007 मा थेरवाद परम्पराको एक नवीकरण रिट्रीटमा भाग लिइन्, र बोधगयामा 8-प्रिसेप्ट्स रिट्रीट र 2008 मा काठमाडौंमा न्युङ ने रिट्रीटमा भाग लिइन्। भेनलाई भेटेपछि प्रेरित भयो। 2008 मा सिंगापुर मा Chodron र 2009 मा कोपन मठ मा एक महिना को पाठ्यक्रम मा भाग लिदै, भेन। डम्चोले 2 मा 2010 हप्ताको लागि श्रावस्ती एबेको भ्रमण गरिन्। भिक्षुहरू आनन्दित रिट्रीटमा बस्दैनन्, तर अत्यन्तै कडा परिश्रम गरेको थाहा पाउँदा उनी छक्क परिन्! आफ्नो आकांक्षाको बारेमा अलमलमा, उनले सिंगापुर सिभिल सेवामा आफ्नो जागिरमा शरण लिइन्, जहाँ उनले हाईस्कूल अंग्रेजी शिक्षक र सार्वजनिक नीति विश्लेषकको रूपमा सेवा गरे। भेनको रूपमा सेवा प्रदान गर्दै। 2012 मा इन्डोनेसियामा Chodron को परिचर एक वेक-अप कल थियो। अन्वेषण मोनास्टिक लाइफ कार्यक्रममा भाग लिएपछि, भेन। Damcho चाँडै डिसेम्बर 2012 मा Anagarika को रूपमा तालिम लिन एबेमा सरिन्। उनी अक्टोबर 2, 2013 मा नियुक्त भएकी र अबेको हालको भिडियो प्रबन्धक हुन्। भेन। डम्चोले भेनको पनि व्यवस्थापन गर्छ। Chodron को तालिका र वेबसाइट, आदरणीय पुस्तकहरूको सम्पादन र प्रचारमा मद्दत गर्दछ, र वन र तरकारी बगैंचाको हेरचाहलाई समर्थन गर्दछ।
