प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

शरण को अभ्यास को लागी दिशानिर्देश

युवक प्रार्थना गर्दै।
शिक्षाहरू सुन्नुहोस् र अध्ययन गर्नुहोस् साथै तिनीहरूलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा व्यवहारमा राख्नुहोस्। (फोटो द्वारा आरोन गुडविन)

शरण लिएपछि, बुद्ध, धर्म र संघ - तीन रत्नहरूमा सुरक्षित र सही दिशा-निर्देशन प्राप्त गरेपछि जागरणको मार्गमा प्रगति गर्न अभ्यासका लागि निश्चित दिशानिर्देशहरू पालना गर्नु लाभदायक हुन्छ।

  1. को समानता मा शरण लिँदै मा बुद्ध, एक योग्य आध्यात्मिक गुरुलाई पूर्ण हृदयले समर्पित गर्नुहोस्।
  2. को समानता मा शरण लिँदै धर्ममा, शिक्षाहरू सुन्नुहोस् र अध्ययन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा व्यवहारमा राख्नुहोस्।
  3. को समानता मा शरण लिँदै मा संघा, सम्मान संघा तपाईंको आध्यात्मिक साथीहरूको रूपमा र तिनीहरूले सेट गरेका राम्रो उदाहरणहरू पछ्याउनुहोस्।
  4. असभ्य र घमण्डी हुनबाट जोगिनुहोस्, तपाईंले देख्नुहुने कुनै पनि वांछनीय वस्तुको पछि दौड्नुहोस् र तपाईंको अस्वीकृतिसँग मिल्ने कुनै पनि कुराको आलोचना गर्नुहोस्।
  5. अरूप्रति दयालु र दयालु हुनुहोस् र अरूको गल्ती औंल्याउन भन्दा आफ्नै गल्तीहरू सुधार्नमा बढी चिन्तित हुनुहोस्।
  6. सकेसम्म दश पुण्यविहीन कर्मबाट टाढा रहनु,1 र लिनुहोस् र राख्नुहोस् उपदेशहरू.2
  7. अन्य सबै भावुक प्राणीहरूप्रति दयालु र सहानुभूतिपूर्ण हृदय राख्नुहोस्।
  8. विशेष बनाउनुहोस् प्रसाद गर्न तीन ज्वेल्स बुद्ध पर्वका दिनमा।

तीन रत्नहरू मध्ये प्रत्येकको सन्दर्भमा दिशानिर्देशहरू

  1. मा शरण लिएको छ बुद्धजसले सबै अशुद्धतालाई शुद्ध गरी सबै उत्कृष्ट गुणहरू विकास गरेको छ, शरणको लागि नफर्क्नुहोस् सांसारिक देवताहरू, जसमा तपाईलाई सबै समस्याबाट मार्गनिर्देशन गर्ने क्षमता छैन।

    को सबै छविहरूको सम्मान गर्नुहोस् बुद्ध: तिनीहरूलाई कम वा फोहोर ठाउँहरूमा नराख्नुहोस्, तिनीहरूमाथि पाइला चाल्नुहोस्, तिनीहरूतर्फ आफ्नो खुट्टा देखाउनुहोस्, तिनीहरूलाई जीविका कमाउन बेच्नुहोस् वा धितोको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। विभिन्न छविहरू हेर्दा, भेदभाव नगर्नुहोस्, "यो बुद्ध सुन्दर छ, तर यो होइन।" क्षतिग्रस्त वा कम महँगो मूर्तिहरूलाई बेवास्ता गर्दा महँगो र प्रभावशाली मूर्तिहरूलाई सम्मानपूर्वक व्यवहार नगर्नुहोस्।

  2. धर्मको शरण लिएर, कुनै पनि प्राणीलाई हानि नदिनुहोस्।

    साथै, ग्रन्थहरू सफा र उच्च स्थानमा राखेर जागरणको मार्ग वर्णन गर्ने लिखित शब्दहरूको सम्मान गर्नुहोस्। तिनीहरू माथि पाइला नहेर्नुहोस्, भुइँमा राख्नुहोस्, वा तिनीहरू पुरानो भएपछि फोहोरमा फाल्नुहोस्। पुरानो धर्म सामग्रीहरू जलाउन वा पुन: प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।

  3. मा शरण लिएको छ संघा, आलोचना गर्ने मान्छे को मित्रता खेती नगर्नुहोस् बुद्ध, धर्म र संघा वा अनियन्त्रित व्यवहार गर्ने वा धेरै हानिकारक कार्यहरू गर्ने। त्यस्ता व्यक्तिहरूसँग मिलनसार भएर तपाईं तिनीहरूबाट गलत तरिकाले प्रभावित हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले तिनीहरूको आलोचना गर्नु पर्छ वा तिनीहरूप्रति दया नगर्नु पर्छ।

    साथै, भिक्षु र भिक्षुणीहरूलाई आदर गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू मानिसहरू हुन् जसले शिक्षाहरूलाई वास्तविक बनाउनको लागि गम्भीर प्रयास गरिरहेका छन्। तिनीहरूलाई आदर गर्नाले तपाईंको दिमागलाई मद्दत गर्छ, किनकि तपाईं तिनीहरूका गुणहरूको कदर गर्नुहुन्छ र तिनीहरूको उदाहरणबाट सिक्न खुल्ला हुनुहुन्छ। नियुक्त प्राणीहरूको लुगाको पनि सम्मान गरेर, तिनीहरूलाई देख्दा तपाईं खुशी र प्रेरणा पाउनुहुनेछ।

सामान्य दिशानिर्देशहरू

  1. गुणहरू, सीपहरू, र बीचको भिन्नतालाई ध्यानमा राख्नुहोस् तीन ज्वेल्स र अन्य सम्भावित शरणार्थीहरू, बारम्बार शरण लिनुहोस् मा बुद्ध, धर्म र संघा.
  2. तिनीहरूको दयालाई सम्झेर, बनाउनुहोस् प्रसाद तिनीहरूलाई, विशेष गरी भेटी तपाईंको खाना खानु अघि। (यसको लागि प्रार्थनाहरू हेर्नुहोस्।)
  3. तिनीहरूको करुणाको बारेमा ध्यान दिनुहोस्, अरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् शरण लिनुहोस् मा तीन ज्वेल्स.
  4. को फाइदाहरु सम्झना शरण लिँदैबिहान तीन पटक र बेलुका तीन पटक जप गरी कुनै एकमा चिन्तन गर्नुहोस् शरण प्रार्थना।
  5. आफैलाई सुम्पेर सबै कार्यहरू गर्नुहोस् तीन ज्वेल्स.
  6. आफ्नो जीवनको मूल्यमा, वा मजाकको रूपमा पनि आफ्नो शरण नत्याग्नुहोस्।

  1. दस गैर-पुण्य कार्यहरू हुन्: हत्या, चोरी, यौन दुर्व्यवहार (तीन जीउ); झूट, विभाजनकारी बोली, कठोर शब्द, बेकार भाषण, (चार भाषण); लोभ, द्वेष, र गलत दृष्टिकोण (तीन मन)। 

  2. सामान्य व्यक्तिको लागि, आठ महायान लिन सकिन्छ उपदेशहरू एक दिनको लागि, वा कसैले केहि वा सबै पाँच लिन सक्छ उपदेशहरू आफ्नो जीवनको अवधिको लागि। शरणको आधारमा, सामान्य व्यक्तिले पनि लिन सक्छ bodhisattva उपदेशहरू र तान्त्रिक भाकल

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.

यस विषयमा थप