प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

हाम्रा नकारात्मकताहरू शुद्ध गर्दै

पथ #58 को चरणहरू: शरण Ngöndro भाग 7

शरण लिने प्रारम्भिक अभ्यास (ngöndro) मा छोटो वार्ताको श्रृंखलाको अंश।

  • भिजुअलाइजेसनको प्रतीकवादको बारेमा
  • यस प्रकारको प्रतीकवादको प्रयोग हाम्रो दिमागको लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ

मार्ग 58 को चरणहरू: शुद्धिकरणबुद्ध आश्रय (डाउनलोड)

हामी हाम्रो शरण दृश्य संग जारी राख्नेछौं। हिजो मैले दृश्यको बारेमा कुरा गरें जब तपाईं शरण लिनुहोस् मा गुरु र के शुद्धीकरणको कल्पना गर्ने, र आशीर्वाद र प्रेरणा जुन तपाईंले सुनौलो प्रकाश हुँदा आउँदै गरेको कल्पना गर्नुहुन्छ।

यस मा अर्को तत्व हो जब तपाईं गर्दै हुनुहुन्छ शुद्धीकरण, तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि सबै नकारात्मकताहरू तपाईंका तल्लो भागहरूबाट बाहिर निस्कन्छन् - यो अँध्यारो, अचम्मको सामान वा प्रदूषण जस्तै हो, वा तपाईंको लागि जुनसुकै कुरा हो र यो बाहिर आउँछ। यी सबै नकारात्मकताहरू हुन् जुन रूपमा प्रकट हुन्छन्, सबै नकारात्मक कर्म शुरुवात समय देखि र विशेष गरी नकारात्मक कर्म हाम्रो सम्बन्धमा सिर्जना भयो आध्यात्मिक गुरुहरू, र यो त्यो रूप मा बाहिर आउँछ।

त्यसोभए तपाईं कल्पना गर्नुहोस्, पृथ्वी मुनि - जस्तै जस्तै वज्रसत्व भिजुअलाइजेशन - कि पृथ्वी खोलियो र त्यहाँ मृत्युको प्रभु हुनुहुन्छ, उहाँको मुख खुला छ र यो सबै नकारात्मकता जुन तपाईंबाट बाहिर आउँदैछ - पुरानो नकारात्मक कर्म, बानी ढाँचाहरू, भावनात्मक बानी ढाँचाहरू जसले तपाईंलाई अब सेवा गर्दैन — यी सबै प्रकारका सामानहरू यो धेरै खराब सामग्रीको रूपमा बाहिर आउँछन्। मृत्युको प्रभुको लागि यो स्वादिष्ट आइसक्रिम जस्तै छ। यो उसको मुखमा खस्छ र ऊ जान्छ, "मम्म, यम, यो शानदार छ!" उसले यो सबै खान्छ र जब तपाईंसँग सकियो शुद्धीकरण तपाईंको दृश्यको अंश तब तपाईंले कल्पना गर्नुहुन्छ कि उसको मुख डबल दोर्जेले बन्द गरिएको छ, मलाई लाग्छ कि उसले [हाँसो] नफर्कोस् र ऊ पृथ्वीमुनि गायब हुन्छ र पृथ्वी उहाँमाथि बन्द हुन्छ।

यो एक धेरै प्रतीकात्मक प्रकारको दृश्य हो, जसमा सबै नकारात्मकताहरू र मृत्युको प्रभु, र यस्तै अन्य कुराहरूको कल्पना गर्दै। मनोवैज्ञानिक रूपमा, यस प्रकारको प्रतीकात्मकताको प्रयोग हाम्रो दिमागको लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ, विशेष गरी जब तपाइँ तपाइँको केहि कुराको बारेमा नराम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईंसँग यो दृश्य छ जुन तपाईंले यसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ र यो बाहिर आउँदैछ भन्ने कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ र मृत्युको प्रभुले यसलाई खानुभएको छ र उहाँ सन्तुष्ट हुनुहुन्छ र उहाँ आनन्दित हुनुहुन्छ र उहाँ पृथ्वीमुनि फर्कनुभयो र यो सबै बन्द र हेरचाह गरिएको छ। त्यसपछि तपाईले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, "ओह, म अहिले त्यसबाट धेरै स्वतन्त्र छु।" दृश्य संग खेल्नुहोस्; यो वास्तवमा धेरै प्रभावकारी छ।

जब हामी भन्छौं नमो बुद्धाय (I शरण लिनुहोस् मा बुद्ध), हामी यस्तै प्रकारको दृश्यावलोकन गर्छौं: पहिले सेतो प्रकाश आउँदैछ र शुद्ध गर्दै, मृत्युको प्रभुसँग। र त्यसपछि सुनौलो प्रकाश आउँदैछ र हामीलाई संकाय र प्रेरणाले भर्दैछ बुद्धको जीउ, बोली, र दिमाग। यहाँ, हामीले के सोच्छौं जब हामी शुद्धिकरण भाग गर्दैछौं, हामी हाम्रा सबै नकारात्मकहरू शुद्ध गर्दैछौं। कर्म सामान्यतया, तर विशेष गरी नकारात्मक कर्म सम्बन्धमा सिर्जना गरियो बुद्ध। त्यो आलोचना जस्तै कुरा हुनेछ बुद्ध वा छविको आलोचना गर्दै। मैले भनेझैं, तपाईं कलात्मकता र यस्तै टिप्पणी गर्न सक्नुहुन्छ, तर "बुद्ध कुरूप हो” वा पैसा कमाउनको लागि मात्र मूर्तिहरू किनेर बेच्नु नराम्रो कुरा हो। कर्म.

यी सबै प्रकारका नकारात्मकताहरू, सायद कम विचार भएको जस्तो बुद्ध वा कुनै पनि प्रकारको मानसिक नकारात्मकता वा शारीरिक नकारात्मकता जुन तपाईले सम्बन्धमा सिर्जना गर्नुभयो बुद्ध, जसबाट चोरी पनि समावेश हुन सक्छ बुद्ध। यदि वेदीमा चीजहरू चढाइएको छ भने, विशेष गरी बुद्ध- को बुद्ध छवि - र हामी तिनीहरूलाई केवल आफ्नै लागि लिन्छौं वा हामी तिनीहरूलाई दाताले प्रयोग गर्नका लागि दिएको बाहेक अन्य उद्देश्यको लागि प्रयोग गर्छौं। ती सबै प्रकारका चीजहरूलाई हामीले सेतो प्रकाशले शुद्ध पार्छौं।

सुनौलो उज्यालोले हामी गुणहरूको बारेमा सोच्दछौं बुद्धको जीउ, बोली, र दिमाग - र ती आशिष्हरू प्राप्त गर्ने कल्पना गर्नुहोस्। हामी सोच्दछौं बुद्धप्रबुद्ध गतिविधि हो। पहिले हामीले को बारेमा कुरा गर्यौं बुद्धको जीउ; त्यहाँ 32 चिन्ह र 80 अंकहरू छन्। उहाँको बोलीमा ६० वा कहिलेकाहीँ ६४ वटा गुणहरू हुन्छन् बुद्धको बोली प्रभावकारी र मधुर छ र राम्रो संचार गर्दछ। र त्यसपछि, निस्सन्देह, बुद्धमन छ, तिमीसँग छ चार निडरताहरू, को दस शक्ति, अठार असह्य गुणहरू - सबै प्रकारका क्षमताहरू बुद्धको मन। हामी तिनीहरूको बारेमा सोच्दछौं र सुनौलो प्रकाश आउँदैछ, हामी कल्पना गर्छौं कि हामी तिनीहरूबाट प्रेरित छौं र ती गुणहरू हाम्रो आफ्नै दिमागमा प्राप्त गर्दछौं। यो हामी मात्र होइन, सुनौलो प्रकाश र फेरि, सेतो प्रकाश, हाम्रो वरपरका सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा शुद्ध पार्दै।

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.