पीडादायी शंका, पीडादायी विचार
जरा पीडाहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
दिमाग र मानसिक कारकहरू 
नोभेम्बर 20, 1995 मार्फत दिइएको शिक्षाको श्रृंखलाको अंश धर्म मित्रता फाउन्डेसन सिएटल मा जनवरी 1995 देखि अप्रिल 1996 सम्म।
- निर्देशित ध्यान ठोस "म" को पहिचान गर्ने प्रयासमा
- कसरी हाम्रो टाँसिदै स्वाभाविक रूपमा अवस्थित "I" को जिद्दी हाम्रो अज्ञानताको जरा हो, जसले नकारात्मक कार्यहरूको सृजना गर्दछ।
- भ्रमित संदेह जसले हामीलाई अन्योल, अनिर्णयता तर्फ झुकाउँछ, गलत दृष्टिकोण
- भ्रमितका पाँच प्रमुख प्रकारहरूको सिंहावलोकन हेराइहरू जसले "I" र समुच्चयलाई स्थायी मान्दछ, हाम्रो अशान्त मनोवृत्तिको आधारको रूपमा कार्य गर्दछ।
मन र मानसिक कारक 18: पीडादायी शंका, पीडादायी दृश्यहरू (डाउनलोड)
आदरणीय थबटेन चोड्रन
आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.
