దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న పిల్లల కోసం సలహా

సిండి లేఖ

ప్రియమైన వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్,

ఈ సందేశం మీకు మంచి ఆరోగ్యంతో ఉందని మరియు మీ అనేక ప్రాజెక్ట్‌లు వీలైనంత త్వరగా ఫలవంతం అవుతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను!

నేను నా పదకొండేళ్ల స్నేహితుడైన సాండీ తరపున వ్రాస్తున్నాను. గత వారం నేను ఆమె కుటుంబంతో కలిసి ఉన్నాను. శాండీకి 1 నెలల క్రితం టైప్-18 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. కుటుంబం మొత్తానికి ఇది చాలా కష్టమైన విషయం, ప్రతి భోజనానికి ఆమె ఆహారం తూకం వేయడం, ఆమె తినే ప్రతి వస్తువుకు లెక్కలు తయారు చేయడం మరియు నమోదు చేయడం. ఆమె తన రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను రోజుకు నాలుగు సార్లు తనిఖీ చేస్తుంది మరియు రోజుకు నాలుగు సార్లు ఇన్సులిన్‌తో పొత్తికడుపులోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తుంది. ఇంత జాగ్రత్తగా లెక్కలు వేసినప్పటికీ, ఆమె చాలా రోజులు అనారోగ్యంతో బాధపడుతోంది.

ఆమె చాలా ప్రకాశవంతమైన బిడ్డ, ఆమె వ్యాధిపై పరిశోధన చేసింది మరియు ఆమె భవిష్యత్తుకు సంబంధించిన చిక్కులను అర్థం చేసుకుంది. ఆమె కోపంగా, నిరుత్సాహానికి గురైంది మరియు కృంగిపోయింది (నిరంతరంగా కాదు, దాదాపు ప్రతిరోజూ ఎపిసోడ్‌లతో).

ఆమె తల్లిదండ్రులు బౌద్ధ దృక్కోణం నుండి దీనిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయం కోరారు. నేను ఆమెకు ఈ నోటీసును పంపుతున్నాను, నేను ఆమెకు సలహాలను సేకరించి పంపగలనని ఆశిస్తున్నాను—చిన్నతనంలో ఆమె స్వంతంగా వ్యవహరించే (అర్థమయ్యేది) కోపం, రూపాంతరం కోసం ఏదైనా సాంకేతికతలను అభ్యర్థిస్తోంది కోపం మరియు నిరాశ. నేను వారికి పంపడానికి సమాచారం యొక్క చిన్న ప్యాకెట్ తయారు చేయబోతున్నాను.

చాలా ధన్యవాదాలు, మరియు మీ సలహా నుండి అన్ని జీవులు ప్రయోజనం పొందుతాయి.

Cindy

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ప్రతిస్పందన

ప్రియమైన సిండి,

శాండీకి పంపవలసిన ఉత్తరం ఇక్కడ ఉంది. నేను ఆమెకు శుభాకాంక్షలు తెలుపుతున్నాను.

ప్రియమైన శాండీ,

మీ స్నేహితురాలు, సిండి, మీకు డయాబెటిస్ ఉందని నాకు చెప్పారు. మీకు సహాయం చేయడానికి వనరులను కోరుతూ ఆమె తన స్నేహితులకు వ్రాసిన వాస్తవం మీ పట్ల ఆమెకున్న శ్రద్ధను చూపుతుంది. మీ తల్లిదండ్రులు మరియు చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు కూడా మీ గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు. కాబట్టి మీరు తినేదాన్ని చూడటం, ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవడం మరియు కొన్నిసార్లు అంత గొప్పగా అనిపించకపోవడం ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పటికీ, ఇందులో మీరు ఒంటరిగా లేరు. మీ గురించి చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు శ్రద్ధ వహిస్తారు. మీరు ఆన్‌లైన్‌కి వెళ్లినట్లయితే, మీ వయస్సులో మధుమేహం ఉన్న ఇతర వ్యక్తులను మీరు సంప్రదించవచ్చు. ఆ విధంగా మీరు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు మరియు ఒకరి నుండి ఒకరు నేర్చుకోవచ్చు. మీకు దయగల హృదయం ఉంది. మీ అనుభవం ద్వారా ఇతరులకు అందించడానికి మీకు చాలా ఉన్నాయి మరియు అది వారికి సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువ మందిని చేరదీసి ఇతరులతో పంచుకుంటే అంత ఆనందంగా అనుభూతి చెందుతారు.

మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏది అనిపిస్తే అది మంచిది. కొన్నిసార్లు మీరు విచారంగా, కొన్నిసార్లు కోపంగా, కొన్నిసార్లు సంతోషంగా ఉండవచ్చు. మీ అన్ని భావోద్వేగాలను అంగీకరించండి. మీకు అనిపించే ప్రతిదాన్ని మీరు అంగీకరించినప్పటికీ, మీకు చెడుగా అనిపించే భావోద్వేగాలలో చిక్కుకోకుండా ప్రయత్నించండి. బదులుగా అనారోగ్యంతో ఉన్న ఇతర వ్యక్తులందరినీ గుర్తుంచుకోండి మరియు వారికి ప్రేమ మరియు కరుణను పంపండి.

మీరు ప్రయత్నించగలిగేది ఇక్కడ ఉంది: మీ ఛాతీ మధ్యలో కాంతి బంతిని ఊహించుకోండి. ఇది ప్రతి ఒక్కరి పట్ల మీకు సహజంగా కలిగే ప్రేమ మరియు కరుణ. ఆ కాంతి బంతిని ప్రకాశింపజేయండి మరియు కాంతిని ప్రసరింపజేయండి. కాంతి మీ ప్రేమ అని ఆలోచించండి-మీ కోసం మరియు ఇతరులు క్షేమంగా, శాంతియుతంగా మరియు సంతోషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకునే అన్ని కోరికలు. ఆ కాంతి మీ మొత్తం నింపుతుంది శరీర, కాబట్టి మీరు చాలా ప్రశాంతంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉన్నారు. కాంతి మిమ్మల్ని నయం చేస్తుందని ఊహించుకోండి శరీర చాలా. అప్పుడు మీ ప్రేమ అనే కాంతి మీ వెలుపల ప్రసరిస్తుంది. ఇది మీ తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, పొరుగువారు, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ తాకుతుంది. ఇది వారిని కూడా శాంతియుతంగా చేస్తుందని ఊహించుకోండి. ఆ కాంతి మిమ్మల్ని నయం చేసినట్లే ఆలోచించండి శరీర, ఇది అనారోగ్యంతో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ నయం చేస్తుంది. అప్పుడు కాంతి మొత్తం ప్రపంచం మరియు విశ్వంలోకి వెళుతుందని ఊహించండి, అన్ని విభిన్న జీవులను తాకి, వాటిని శాంతియుతంగా మరియు చక్కగా చేస్తుంది. మీరు ఈ విధంగా ప్రపంచంలో ఆనందాన్ని మరియు శాంతిని వ్యాప్తి చేయగలరని చాలా సంతోషించండి.

మీరు ఈ విజువలైజేషన్‌ని మీకు ఎప్పుడు, ఎక్కడైనా మరియు మీకు నచ్చినంత కాలం చేయవచ్చు.

నా ఉపాధ్యాయులలో చాలా మందికి మధుమేహం ఉంది మరియు వారి జీవితాలు అర్థవంతంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నాయి. నేను పైన వివరించినట్లు వారు ఊహించుకుంటారు. నిజానికి, దీన్ని ఎలా చేయాలో వారు నాకు నేర్పించారు మరియు నేను కూడా దీన్ని ఆచరిస్తున్నాను.

నేను మీకు చాలా ప్రేమను పంపుతున్నాను,
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్