இரக்க

இரக்கம் என்பது உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட வேண்டும் என்ற விருப்பம். இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது மற்றும் அதிகரிப்பது என்பதற்கான போதனைகள் மற்றும் தியானங்கள் இடுகைகளில் அடங்கும்.

சமீபத்திய இடுகைகள்

வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.

மெழுகுவர்த்திக்கு அருகில் சிறிய புத்தர் சிலை.
இறக்கும் மற்றும் இறந்தவர்களுக்கு உதவுதல்

நேசிப்பவரின் மரணத்திற்கு தயாராகிறது

அன்புக்குரியவரை மரணத்திற்கு தயார்படுத்துவதற்கும் குடும்பத்தை தயார்படுத்துவதற்கும் போதனைகளைப் பயன்படுத்துதல்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
நான்கு ஸ்ரவஸ்தி அபே பூனைகளுடன் நான்கு கன்னியாஸ்திரிகள் நான்கு அளவிட முடியாதவர்களின் பெயரால் பெயரிடப்பட்டனர்.
நான்கு அளவற்றவற்றை வளர்ப்பது

அளவற்ற நான்கு தியானம்

அனைத்து உணர்வுள்ள உயிர்களிடமும் அன்பை வளர்த்தல், நன்றியுணர்வை வளர்ப்பது மற்றும் கர்மா பற்றிய விவாதம்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆரஞ்சு நிறத்தில் புத்தர் மற்றும் பூக்கள்.
புத்த மதத்திற்குப் புதியவர்

பௌத்தம் ஏன்?

புத்தரின் போதனைகள் உள் அமைதியை உருவாக்கும் ஆன்மீக பயிற்சியைத் தேடும் மக்களை ஈர்க்கின்றன…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான், புன்னகைக்கிறார்.
பயம், பதட்டம் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள்

பயமின்றி வாழ்க

பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து நிர்வகிப்பது மற்றவர்களிடம் அதிக இரக்கத்தை உருவாக்க நம்மை விடுவிக்கும்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வெளியே மரத்தடியில் தியானம் செய்யும் இளம்பெண்.
நான்கு அளவற்றவற்றை வளர்ப்பது

எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கொடுப்பது: அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்

அன்பு மற்றும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான தியானத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கொடுப்பது பற்றிய விளக்கம், அதைத் தொடர்ந்து…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரண்டு பெண்கள் ஒரு பாதையில் நடந்து செல்கிறார்கள், ஒருவர் தனது கையை மற்றவர் சுற்றிக் கொண்டார்.
புத்த தியானம் 101

கருணை, நன்றியுணர்வு மற்றும் அன்பு பற்றிய தியானங்கள்

மற்றவர்களை நேசிக்கவும் நேசிக்கவும் கற்றுக்கொள்வது, உண்மையில் நம்மை கோபப்படுத்துபவர்களையும் கூட.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிறை உடையில் (கருப்பு மற்றும் வெள்ளைக் கோடுகள்) ஒரு நபரின் கார்ட்டூன் வரைதல், கம்பிகளுக்குள் பொறிக்குள் இருக்கும் வார்த்தைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது: பயம், கோபம், வலி, அப்பாவி, அவமானம் மற்றும் நம்பிக்கை.
சிறை தர்மம்

சிறை தர்மம்

அமெரிக்கா முழுவதிலும் உள்ள சிறைகளில் உள்ள தர்மத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதற்காக சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்களைச் சந்திப்பது பற்றிய பிரதிபலிப்புகள்

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் பெற்றோர்களும் அவர்களது இரண்டு குழந்தைகளும் பனியில் வேடிக்கை பார்க்கின்றனர்.
குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள்

தொடர்பு மற்றும் மோதல் பாணிகளைப் புரிந்துகொள்வது

மக்கள் மோதலை வித்தியாசமாக எதிர்கொள்கிறார்கள், உண்மையில் என்ன என்பதை அறிந்து புரிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் பெற்றோர்களும் அவர்களது இரண்டு குழந்தைகளும் பனியில் வேடிக்கை பார்க்கின்றனர்.
குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள்

மற்றவர்களை சரிசெய்ய வேண்டும்

சரிசெய்வதற்கு முயற்சி செய்வதை விட, நமது பிரச்சனைகளைப் பார்த்து அவற்றை நிவர்த்தி செய்வது எப்படி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்...

இடுகையைப் பார்க்கவும்