இரக்க

இரக்கம் என்பது உணர்வுள்ள உயிரினங்கள் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட வேண்டும் என்ற விருப்பம். இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது மற்றும் அதிகரிப்பது என்பதற்கான போதனைகள் மற்றும் தியானங்கள் இடுகைகளில் அடங்கும்.

சமீபத்திய இடுகைகள்

வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் கற்பித்தல் காப்பகத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளையும் காண்க.

உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல்

தன் மீது இரக்கம், பிறர் மீது இரக்கம்

சுய வெறுப்பு மற்றும் சுயவிமர்சனத்தை நாம் எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் மிகவும் அன்பாகவும் நட்பாகவும் இருக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்றாட வாழ்வில் தர்மம்

திறந்த இதயம், தெளிவான மனம்

எங்களின் தரத்தை மேம்படுத்த புத்த உளவியலை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகள்...

இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல்

அன்பான இரக்கத்தை வளர்ப்பது

நம் அன்றாட வாழ்வில் நம்மிடமும் பிறரிடமும் கருணையை வளர்ப்பதற்கான நடைமுறை வழிகள்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒரு பிரகாசமான மஞ்சள் சூரியகாந்தி மீது மூடவும்.
ஞானத்தை வளர்ப்பதில்

தர்மம் அனுப்பியதற்கு நன்றி

அபேயின் செய்திமடலான தர்ம டிஸ்பாட்சின் சமீபத்திய பதிப்பிற்கு நன்றி தெரிவிக்கும் கடிதம்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்