பயமின்றி வாழ்க

இந்த பேச்சு நவம்பர் 2002 இல் சிங்கப்பூரில் உள்ள கிரேட்டா ஏயர் மக்கள் அரங்கில் வழங்கப்பட்டது.

பயமும் கவலையும்

பயம் மற்றும் கவலையின் குழப்பமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது
அந்த எரிபொருள் பீதியை நாம் உருவாக்கும் கதைகள் மற்றும் உண்மையில் எந்த அடிப்படையும் இல்லை
கவலைக்கு மருந்தாக நிகழ்காலத்தில் இருப்பது
மோசமான சூழ்நிலைகளின் சாத்தியக்கூறுகளை ஆராயுங்கள்

பயம் மற்றும் கவலை 01 (பதிவிறக்க)

பயம் மற்றும் கவலைக்கான மாற்று மருந்து

இரக்கம் கதைகளை சுருக்கி, முன்னோக்கை அளிக்கிறது
நீண்ட கால உலகக் கண்ணோட்டத்தைக் கவனியுங்கள்
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் குணம்

பயம் மற்றும் கவலை 02 (பதிவிறக்க)

நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்களைப் பயன்படுத்துதல்

பயத்தை எதிர்ப்பதற்கான முக்கிய புள்ளிகளைப் பற்றி சிந்தித்தல்
சிறிய நிகழ்வுகளைக் கையாளுதல், பின்னர் அதிக மற்றும் அதிக திறன்களை அடைய உங்கள் வழியில் செயல்படுங்கள்
கட்டுப்படுத்தும் கோபம்
இறக்கும் பெற்றோரின் குழந்தைகளுக்கு உதவுதல்
மனதை கவனிப்பது
தவறான முடிவுகளை எடுக்க பயம்
கவலையைப் போக்க ஜபிப்பது
விலங்கு பரிசோதனை
நாம் இறந்த பிறகு என்ன நடக்கும்

பயம் மற்றும் கவலை 03 (பதிவிறக்க)

கேள்விகளும் பதில்களும் தொடர்ந்தன

ஒரு பரந்த கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குதல்
இல்லாதவர்கள் மீது இரக்கம்
பிற மதத்தினருக்கு மரியாதை
நிகழ்காலத்தில் வாழ்தல் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை உருவாக்குதல்
கவலை எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு

பயம் மற்றும் கவலை 04 (பதிவிறக்க)

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.

அனைத்து காண்க

இந்த தலைப்பில் மேலும்

முந்தைய இடுகைகள்

குரங்கு மனதை அடக்குதல்

ஆரஞ்சு நிறத்தில் புத்தர் மற்றும் பூக்கள்.

அடுத்த படம்

பௌத்தம் ஏன்?